等生完宝宝，带娃是个大工程，喂奶、换纸尿裤、哄睡等，都是十足的体力活，而你还需要休养，所以得有人帮忙。
有的会选择由家人照顾月子，有的会选择请月嫂，还有的会去月子中心。
一些妈妈可能对月嫂和月子中心不是特别了解，没关系，我们帮你逐一分析利弊，希望能给你一些参考。
家人
一些产后妈妈会选择由家人照顾月子。除了老公参与，长辈一般也会帮忙，有些甚至会成为照顾产后妈妈以及带娃的主力军。这种方式有它的优缺点，也有一些事项需要注意。
优点
- 比请月嫂和住月子中心经济实惠。
- 由于是住在家里，你不需要重新适应新环境，不会有陌生感，生活上也比较方便。
- 由家人照顾你和宝宝，比外人照顾更上心。
缺点
- 我们这一代的长辈大多生过一两个孩子，距离生娃养娃已经过去很久，对育儿方法可能有所遗忘。而且对于坐月子和带娃，不同家人之间的观念可能会有差异。
- 家人的精力和时间可能有限。虽然老公能参与照顾月子，但陪产假大多只有两周，不一定能全力照顾整个月子期。老人年纪大了，精力也可能有限，而照顾月子比较辛苦。
由家人照顾月子需要注意这些
- 不能完全依赖长辈，自己什么都不干。虽然你在月子期需要休养，但也要学着照顾宝宝，掌握育儿技能。
- 一家人做好任务分工，比如老公负责给宝宝洗澡、换纸尿裤、哄睡，长辈负责买菜、做饭、打扫等家务，你主要负责喂奶等。
- 在坐月子和育儿方法上，可能不同人有不同想法，一家人要有商有量的，以科学的指导为标准。
- 建议怀孕期间，提前学一些关于产后恢复的知识，也可以和老公一起学一些基础的带娃技巧，比如换纸尿裤、打襁褓、洗澡洗头、护理肚脐、哺乳手法、拍嗝手法、哄睡方法等，以免等到产后现学弄得手忙脚乱，还能把这些专业的方法教给长辈。具体可以点击文末相关推荐下的文章了解。
月嫂
随着大家经济逐渐宽裕以及月嫂行业逐步成熟，有不少家庭会请月嫂来照顾月子，我们也来分析一下其中的优缺点和注意事项。
优点
- 月嫂的带娃经验比家人更丰富，可以跟着她学习。
- 月嫂白天和半夜都会照顾宝宝，也会照顾你，比如给你做月子餐、帮你护理伤口、指导产后恢复，对你和宝宝都有利，全家人在月子期也更轻松。
缺点
- 价格较高，一线城市请月嫂的价格都在 1 万以上，二三线城市的价格也接近 1 万。
- 月嫂要在家里住一个月，和全家人相处需要磨合，可能会产生不方便，甚至处得不好，发生矛盾。
- 月嫂走之后，你和家人需要开始自己带娃，可能会有一段时间无法适应，甚至手忙脚乱的。
请月嫂需要注意这些
- 请到一个好月嫂当然是最关键的事情。可以由朋友推荐用过的月嫂，也可以通过家政公司来物色人选。月嫂的质量参差不齐，无论从什么渠道寻找，都建议面试一下。看看眼缘，沟通一下，了解对方的谈吐和性情，用一些带娃测试题测一测月嫂的工作能力。如果想了解更多关于找月嫂的注意点，可以点击文末相关推荐下的文章查看。
- 如果打算请月嫂，最好从孕期就开始物色，因为好的月嫂一般需要提前预约。一般来说，孕中期（孕 14 周以后）开始找月嫂比较合适。孕早期（孕 13 周以前）是胎宝宝成型的关键时期，不太稳定，很多准妈妈也有早孕反应不舒服，不适合做找月嫂这么花精力的事。当然，也不建议拖到孕晚期（孕 28 周以后）才去找，因为好的月嫂很抢手，晚了可能就被别人预定走了。
- 即便请了月嫂，也要注意跟她学习带娃必备技能，以免她走了之后一下子不适应。
月子中心
还有一些产后妈妈会选择去月子中心，由专业人员照顾自己和宝宝。这种方式有什么优点和缺点？有什么要注意？我们也来具体分析一下。
优点
- 有专人 24 小时照顾宝宝，给他喂奶、拍嗝、哄睡、洗澡、穿衣、换纸尿裤、做抚触、按摩等。有些月子中心还提供医疗服务，配有专业的儿科医生定期查房，护士会定期测体温、观测大小便变化，监测体重，对黄疸、脐炎、红屁股等健康问题也可以进行专业的医疗处理。
- 由于有专人 24 小时带娃，你可以得到充足的休息。月子中心还有很多针对产后妈妈的指导和服务，比如指导正确喂奶、催乳通乳、制作科学搭配的月子餐、协助产后妈妈进行个人卫生清洁（比如洗头洗澡）、做好伤口护理、排出恶露、促进子宫恢复，有的还提供产后心理疏导、产后瑜伽塑身等服务。
- 月子中心的环境比较舒适、安静，还有休闲娱乐区，有助于你保持良好的心情，利于产后恢复。
- 如果在家坐月子，有可能因为对坐月子和育儿的观念不同，跟家人产生分歧，甚至导致家庭矛盾。但在月子中心，有专人带娃，有专人护理你的个人卫生，几乎不需要家人费心，也几乎没有发生冲突的可能性。
缺点
- 月子中心价格昂贵，在一线城市，去月子中心住一个月的均价是 5～7 万，在二线城市也达到了 3～4 万。这对于很多人来说，相当于好几个月的工资了。更高档的月子中心价格可以达到几十万。在同一家月子中心，提供的服务种类不同，价位也不同。比如如果选最基础的套餐，那么很可能不是一对一护理，一对一护理的价格会高一些。
- 家属看望你需要在家和月子中心两边跑。如果家属想在月子中心陪住，可能会增加费用。
- 月子中心质量良莠不齐，价格和服务质量不一定匹配，尤其是如果月子中心卫生不到位，人员不专业，反而不利于自己的产后恢复以及宝宝的健康。
- 和请月嫂类似，从月子中心回家后，可能会有一段时间无法适应自己带娃。
去月子中心需要注意这些
- 孕期就可以开始挑选月子中心。最好进行实地考察，既要考察月子中心的地理位置、装修环境，更要考察是否专业、是否正规等，然后再做决定。如果想进一步了解如何挑选，可以点击文末相关推荐的文章查看。
- 产后住在月子中心期间，如果有机会，要注意学习及练习带娃必备技能，这样回家之后可以更快适应自己带娃。
在如何坐月子这件事上，没有绝对的好和不好，只要能够满足自身的需求，就是最好的。
总的来说，可以参考以下建议：
- 如果长辈身体比较好，时间充裕，也比较有带娃经验，那么可以由他们照顾月子。
- 如果家庭有一定的经济条件，长辈时间有限或身体不太好，可以请个月嫂，这样家人也会比较轻松，同时能跟月嫂学习一些带娃的技能。
- 如果家庭经济条件比较宽裕，可以选择月子中心，让自己和家人更轻松一些。
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