闹钟帮助我们能够在每一天准时的起床，开始一天的工作。但大多数的人并不喜欢闹钟嘈杂的声音，而闹钟的贪睡按钮正好可以帮助这些人多睡几分钟。可当你多次按下贪睡按钮了之后，你可能会发现自己睡过头，以至于上班迟到。但这不是贪睡按钮会带带来的唯一问题。经常使用这个功能会影响体重、皮肤，甚至生殖健康。这一次，小编带来了，当你按下闹钟的贪睡按钮时，你的身体会发生的6件事情。

1、对你的肠道健康有害

经常使用贪睡按钮，会破坏你的生物钟，这不仅影响到你的睡眠质量，还可能对你的肠道造成伤害，使身体代谢紊乱。最终的结果可能会使你变得越来越胖。

2、可能会影响你的免疫系统

经常贪睡，而不是及时起床虽然没有睡眠不足带来的危害那么的大，但同样也会存在一定的负面影响。你可能会发现自己的免疫系统遭到了破坏。这意味着，你会比平时更容易生病。

3、可能会打乱你的睡眠周期

当你在醒过来之前，如果你拥有良好的睡眠周期，在醒来之前2小时身体会做好准备。你的身体体温会开始升高，身体会释放出让你感觉清醒的化学物质。因此，当你在闹钟刚刚响起了之后就起床的话，就说明你的身体已经为醒来做好了准备。但如果你习惯了贪睡模式，在闹钟响起之后就按下了贪睡按钮，就会中断这个过程，这会使你更难醒来，醒过来以后状态也变得更差。

4、可能推迟女性的月经周期

经常性使用贪睡按钮的人，生殖健康也可能受到威胁。因为身体的正常运转发生了改变，生殖激素也受到了影响，它与月经和排卵有关。而且睡眠的混乱可能导致压力的增加，这些都会致使月经变得不规律。

5、一整天都感到疲惫

闹钟响起了以后，你按下贪睡按钮后可以让你再小睡一会儿，你甚至可能会多次按下按钮。看起来这么做增加了睡眠时间，可以让你的精神状态更好，可事实却恰恰相反。在对近20000人进行的一项调查中，大约一半的受访者拒绝使用贪睡按钮，或者根本不使用闹钟，而其余50%的人则都有这样做。此外，35%的人只会使用一两次，而其余15%的人会打盹3次或更多次。这么做会使一个人在白天感到更加疲惫。

6、皮肤可能会变得更加敏感

如果一个人非常注重保养皮肤，但是却不注重睡眠，那就会让保养皮肤花费的时间变得徒劳。而使用贪睡模式会让我们的睡眠不断遭遇破坏，从而让你感受到和睡眠不足时出现的类似的麻烦。你的皮肤可能会变得更加糟糕，出现破裂的情况。因为睡眠不足会导致压力荷尔蒙水平增加，从而导致炎症、皮脂分泌过多和毛孔堵塞。