洗澡很重要，因为这让我们的身体尽可能地保持洁净，也让我们感觉更加舒适。洗澡让我们睡得更好，更不易生病。但这不意味着你洗澡的次数越多就越好。事实上，如果你每天淋浴的次数达到了两次或更多次，你的身体会受到一些伤害。这一次，小编带来了，如果你每天淋浴两次或两次以上，身体会发生的6件事情。

1、可能会注意到比平时更多的头皮屑

虽然你会经常在广告中看到洗发水可以带来止痒、去屑，甚至增加光泽的作用。可是，一旦你太过于频繁的洗头发反而会增加更多的头皮屑，甚至让你感觉太痒。严重的情况下，甚至会导致脱发的结果。

2、梳理头发可能会变得更难

当我们洗完头发了以后，我们往往不会等待自然干燥，尤其是对头发长的女性来说而是如此。我们会使用吹风机来让头发变得更快干燥。这么做除了加快头发干燥的速度外，还有一个重要的作用，那就是帮我们更好地创造发型。可是，经常这么做并不好，想象一下，你每天要洗两次头发，吹两次头发，这样对头发的伤害是加倍的。你的头发会逐渐变得太过于干燥和脆弱。结果，你会发现梳头发变得越来越困难和麻烦。

3、头发可能会看起来更油腻

不仅仅是洗澡，有的人在淋浴的时候也会洗头发，刚洗完头发，的确会感到非常舒适，并给予你良好的状态和外观。但是，经常洗头发反而会使头发出现油腻感。因为过多对头发进行清洗会导致头皮产生出更多的油脂。而你洗头发的时候，你所使用的洗发水在帮你去除油脂，你的头皮作为回应，会产生更多的油脂，从而导致头发看起来更加油腻。

4、可能会影响你的生殖健康

生殖器官的健康对于每一个人来说都很重要，对于尿道更短的女性来说更是如此。但是，过度频繁的清洗会影响生殖器官正常且健康的pH值。通常情况下，你的私处会通过分泌物自然清洁，过多的使用清洁产品来进行清洁并改变了pH值，这将会导致细菌失衡、刺激，甚至影响你的生殖健康。因此，除了不要太过于频繁的洗澡外，你还应该最好选择温和、无香味的清洁剂来清洗私处周围的区域。

5、可能会开始感到干燥

我们会通过洗澡的方式让自己更加干净，可是经常洗澡，你所使用的沐浴露、肥皂和热水会去除你身上的细菌和油脂，同时也可能将健康的细菌洗去，这可能会让你更容易生病。另一方面，皮肤上油脂的去除也会带来反效果，油脂可以保护你的皮肤，没了它，你的皮肤会开始变得更加干燥，甚至可能因此发痒。

6、皮肤会变得更加敏感

不仅仅是一天之内洗澡的次数过多不好，一次洗澡的时间太长同样会使你的皮肤变得更加敏感。因为在平时，你的身体在接触到了污垢和细菌的情况下，是有利于增强免疫系统以对抗某些病毒的。而你经常洗澡，反而扰乱了皮肤的微生物群，最终使皮肤变得更加敏感。你的皮肤可能因此而变得发红和干裂。