宝宝到底吃没吃饱？“一听四看”帮你轻松辨别

很多人在喂宝宝时都会遇到比较纠结的问题：宝宝吃饱了吗？一方面担心宝宝吃不饱，另一方面又怕过度喂养伤害了宝宝。

其实，判断宝宝吃没吃饱方法非常简单，这里给姐妹们总结了“一听四看”的判断方法。

一听：宝宝吃奶的声音

宝宝吃奶时每吸吮2-3次就会有咕咚咕咚的吞咽声。

如果宝宝吃着吃着，吞咽奶水或吮吸的频率明显变慢，甚至停下来歇一歇，这就表明宝宝吃够了。

如果听到宝宝吃奶的声音，是“咝咝”的，或者是吧唧嘴的声音，说明宝宝可能没吃到多少，可以帮宝妈给宝宝调整一下衔乳姿势，让宝宝吃到更多的奶水。

一看：宝宝吃完奶的表现

宝宝吃饱以后，安静睡了或开心的玩，不再寻找妈妈的乳头，说明他刚才吃的很满足。

如果宝宝吮吸不久便睡着了，睡不到1～2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，就是宝宝吃不饱的表现。

二看：乳房的情况

乳房胀满的宝妈喂完奶乳房变得软趴趴的，说明宝宝吃饱了。

有的妈妈乳房不胀，本来就是软软的，这也不是说奶少，可能宝宝吸奶时会稍微费力些，但也是能吃饱的。

三看：宝宝大小便情况

全母乳喂养的宝宝每天小便八九次，大便四五次，也有宝宝好几天便一次，如果排便规律，宝宝精神状态良好，就不用特别担心（正常大便呈金黄色，略稠）。

如果大便长期呈绿色，粪质比较少，并含有大量黏液，有可能宝宝没有吃饱，处于饥饿喂养状态。

四看：宝宝身高体重增长状况

建议姐妹们每个月记录一下宝宝的身高体重。正常体重范围的新生儿一般到满月时体重会增加600-900克左右。

头三个月平均每周增长200克左右，半岁之前平均每周增长150克左右。

大约在半岁的时候体重约为出生时的两倍，一岁时为3倍，属于正常范围。

如果宝宝体重长时间增长缓慢，排除了患病可能，则说明宝宝有可能没吃饱。