母乳喂养常见问题—哺乳期的身材和化妆问题

母乳喂养

会使乳房下垂吗？

母乳喂养并不改变乳房的结构所以并不会让乳房下垂。但是怀孕后乳房腺体发育，哺乳时饱满的乳汁，都会让乳房重量增加，如果不注意承托会使保持乳房坚挺外观的韧带变长导致乳房下垂。所以不管是孕期还是哺乳期选择一个合适的胸罩承托起乳房相当重要。

不正确的哺乳姿势，比如婴儿未紧贴母亲，不断向下拉扯乳头乳房，也会导致乳房下垂哦。

喂奶的时候

我可以减肥吗？

母乳喂养本身就是个减肥的好“运动”。坚持母乳喂养，均衡饮食。注意荤素搭配，避免大鱼大肉；

适当做一些比如产后操，散步等平缓的运动都能帮助妈妈恢复好身材，而不需要采取节食等过激的减肥手段。

化妆和烫头发

淡妆和烫发并不影响

母乳喂养

但是要注意洗手

并避免婴儿接触到

化妆品等有害物质

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本文为世界健康基金会“中国孕产妇关爱行动计划”公众教育内容，未经允许不得转载或盗用文字或图片。

“默沙东关爱母亲行动——中国孕产妇关爱行动计划” 是由默沙东出资、世界健康基金会主导开展的公益项目，并得到中国妇幼保健协会妇儿健康临床标准与规范委员会的大力支持，致力于为中国孕产妇提供优质可及的医疗服务、降低高危（含高龄）孕产妇的妊娠风险。“默沙东关爱母亲行动”是默沙东在全球范围内持续十年，投入5亿美元的孕产妇关爱项目，为零孕产妇死亡的愿景做出努力。