人的生命是离不开呼吸的，这样的话我们的身体机能才能正常运行，众所周知，我们吸入的气体要先在肺部过滤，但是随着时代的发展，环境污染变得严重，我们吸入的空气变得越来越脏，一旦吸入过多，很有可能就会损伤到肺部，久而久之还会引起其他一些什么肺部疾病。当我们的肺出现了问题的话，身体也会跟着做出反应的，如果你身体没有这五个异常，说明你的肺还算健康。

1、长期咳嗽

咳嗽虽然是人体的一种自然反应，但同时它也是肺部出现问题的前兆，一个人正常的咳嗽是很温和的，只会偶尔咳嗽几下排出身体的废气，但是如果你的肺部出现了问题，肺部的毒素或废气累计较多的话，寻常的温和咳嗽就无法起作用了，这时咳嗽就会加重，而且变得你的越来越粗暴，咳嗽的持续时间也会变长，如果你的身体出现了咳嗽，且超过了20天，一定要警惕起来。

2、嘴唇的颜色

肺作为人体呼吸系统的一员大将，当它出现问题后，整个呼吸系统都会被牵连，呼吸系统异常后，人体吸入的氧气会变少，血液中的氧含量就会降低。众所周知的是，血液中一旦氧气含量变低，颜色是会出现异常的，可能会有原先的颜色转变成暗红色，或者青色，当肺部问题变严重时，嘴唇的颜色还会因为血液颜色的转变而变为青紫色。

3、肺活量降低

正常人的肺活量在4000ml左右，女性会比男性低个1000ml，如果你发现自己稍微活动一下就会喘气，建议你去测一测肺活量，很有可能是肺出现了问题。

4、呼吸功能异常

呼吸功能异常肺出现了问题后，呼吸系统也会出问题，首先你的呼吸频率会要比常人更快，吸气的时间也会比常人更长，这是因为体内摄入的氧气不够导致的，而为了补充氧气，我们的身体就会做出反应，用提高呼吸速度和时间来增加吸氧量。

5、胸痛

胸痛是很多肺部疾病的首要症状，常见的就是心绞痛和胸部闷痛，当身体出现了长时间且剧烈的疼痛，同时排除了是肌肉拉伤以外，就要注意是不是患上了肺癌。。

我们的肺是不会无缘无故就出现损伤的，肺有5大天敌，它们才是造成肺部损伤的高危因素。

1、吸烟

烟是肺最大的天敌，吸烟对肺不好几乎每个人都知道，就算是那些有很长烟龄的人也知道，但是他们只知道这一句话，不知道具体的危害，不知道概念当然就不会有戒烟的心思，一阵吞云吐雾后，这种嘴上说说的话也都抛之脑后了。

根据实验发现，当一个新鲜的猪肺吸入了60支烟后，气管壁里会混合大量的焦油，不过是60根烟，这个猪肺的颜色就要比正常猪肺的颜色暗很多。

吸烟以后，对肺的影响可不仅仅是颜色上的改变，就连肺的通气功能都会受到影响，被烟熏过的肺，就连正常的通气都会受到影响，长期吸烟的肺，弹性会变得很差，进出的空气量会变得很小，所以那些烟龄长的人经常会觉得气喘和呼吸困难。

2、空气的污染

这是威胁肺部健康的第二个要素，空气质量越来越差这是我们无法逃避的现实，城市化进程的加速，在带来了大量财富的同时，也带了大量的废气，这些废气排放到大气以后，整个大气圈几乎成了毒气库，不仅对我们人类的危害大，对其他的动植物危害同样很大，不过随着这几年政策的改变，大气污染程度有了很大的改善。

3、干燥

肺在人体器官里算是比较娇嫩的那一类，所以肺特别害怕干燥，特别是到了秋冬季节这种干燥的季节，肺就会和皮肤一样，出现起皮、干燥的现象。所以到了秋冬季节，最需要做的就是润肺防燥，不然肺的防御力下降了，冷空气一吹很容易就会引起呼吸道疾病。

4、饮食习惯

在我国传统的饮食习惯里，有发物这一说法，他们认为发物吃多了的话，会引起或者加重某些疾病，但是这一说法没有科学的认识。虽然食物方面不会有什么忌口的，但是在饮食习惯上确有说法，长期不吃正餐靠零食充饥的群体，是哮喘的高发群体，所以养成良好的饮食习惯，对肺也是有帮助的。

5、过度疲劳

过度疲劳会损耗体内气血，肝主血，表于肺，所以过劳容易出现呼吸系统相关问题，另外除了影响肺以外容易损伤心脏，导致心力衰竭。