分手后偷看对方动态的人，是什么心理？心理学：“损失厌恶”

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甜蜜的恋爱关系是很多人神往的，但受各种主观、客观因素影响，有一部分人最终没能步入婚姻殿堂，而是“一别两宽，各生欢喜”。

关于分手，或许大多数人都认为是风轻云淡的，毕竟两个人分开之后便没有了交集，即便关系再好，也可以很快就从失落的情绪当中走出来。

然而，只有真正经历过分手阶段的人才知道，刚分手时的空窗期是特别煎熬的，不仅是因为这个阶段我们需要重新适应一个人的生活，而且大多数投入真情实感恋爱的人，往往会忍不住去关心对方的新生活。

心理学家曾对情侣分手后偷看对方动态的行为做过深入研究，最终将其归结为“损失厌恶”心理。

• 了解“损失厌恶”心理

损失厌恶是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受，并且这种损失厌恶是与风险相互联系的。

心理学家曾做过这样一项实验，他们询问随机选取的实验对象：“如果给你选择的机会，你愿意选择毫无风险地获取3000元，还是选择有80%的机会赢得4000元的赌博”。

结果显示，绝大多数人都会选择前者。但如果将收益替换成损失，询问实验者愿意接受投资亏本事实还是冒风险继续加大投资量以挽回损失时，大多数人都选择了后者。

从这个实验当中，心理学家得出结论：“当涉及的是收益时，人们表现为风险厌恶；当涉及的是损失时，人们则表现为风险寻求。”

回到最初的话题，有些情侣分手之后还是偷偷关注对方动态，这种行为其实就是“损失厌恶”心理的真实体现。

当两个人处在恋爱阶段时，他们的心理处于“收益”状态。这时候，男女其中一方但凡出现一点威胁到情感关系稳固的举动，不论其是否被证实，另外一方都有可能产生不安甚至是提出分手，这恰好对应了“风险厌恶”。

当两个人分手之后，他们的心理状态将由“收益”转变为“损失”，这时候只要能够从对方的身上看到一丝挽回感情的可能，很多人都愿意冒着风险试一试，这与“风险寻求”相对应。

虽然有些情侣提分手只是基于一时的情绪过激，但绝大多数时候，两个人没办法走到终点，往往是彼此不适合导致的，对于这类情感，受伤的那一方还是应该保持理性，摆脱“损失厌恶”心理，尽快从失败的感情当中走出来。

• 克服“损失厌恶”心理

针对“损失厌恶”心理引发的关注对方动态行为，失恋者不妨尝试这两种做法实现自我调节。

一、是充实个人生活。

很多时候，一个人的心理活动都是基于精神不集中的情况之下，要想摆脱“损失厌恶”心理的困扰，我们就应该让自己“忙起来”，做一些感兴趣的事情来充实自己的生活。

二、删除联系方式。

可能很多人都觉得，情侣分手之后还是有做朋友的可能，所以留着联系方式并不会有什么影响。但事实上，这种做法只会对走出情感阴霾造成阻碍，让“损失厌恶”心理有机可乘。

因此，分手后的情侣要想克服“损失厌恶”，最好的解决办法就是删除对方一切联系方式，让这个曾经走进自己生活的人不着一丝痕迹地离开。

当然了，恋爱与分手都容易令人盲目的过程，关系双方容易受主观感受影响而出现错误的判断，所以当失恋者无法克服“损失厌恶”心理时，不妨多向身边亲友寻求帮助，听取客观意见建议。