辅导作业气到骨折！想让孩子快乐自主地做作业，试试这个思维模型

4月初，上海某医院骨科接诊了一名男性患者，右手第四第五掌骨肿胀明显，CT显示两根掌骨骨折错位，最后不得不手术、打钢板。

如此惨烈，是打架斗殴还是英雄救美？

一问原因，原来这是一位爸爸，在家辅导孩子作业时，孩子不好好做，非常生气，可又舍不得打孩子，怎么办，只能打自己，于是拿自己的手捶墙。

没想到用力过度，把自己捶骨折了……

作为一个小学生的妈，我也有很多类似的经历，但我不想说。

我只想温馨提醒：墙还是别锤，拍桌子前也请务必注意桌子上千万别放碎玻璃或者钉子。

每次做作业之前，先要想想自己会不会得心梗，会不会做出什么不可逆的伤害自己的动作。

对，这就是我们这一届父母独一无二的——恐辅症。

不过，作为一个常年研究怎么让孩子自主学习和自主做作业的懒母亲，我一定必须给大家推荐一个思维模型。

它可以治病。

一方面，治家长们的恐辅症。

一方面，治孩子的厌作业症。

这就是——

同心圆模型

这个思维模型来自《五维学习力》。

这本书看的人不多，而且它明显不是一本育儿书。

不过，在把书当连续剧看的老母亲眼里，能解决问题的书，都是好书。

这不，我们继续开讲。

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大家一直以来有个根深蒂固的理念。

孩子你要好好读书，这样你才有好的未来。

其实并不是。

成人的眼光老盯着未来，孩子哪里知道未来是啥样。想一想，你7、8岁的时候知道未来会要996吗，如果知道，会不会更愿意去做李子柒？

让孩子为了未来而学习固然很重要，但比这个更重要的是，让孩子在当下的学习里获得快乐。

想要获得学习的乐趣，我们需要在学习的过程中获得满足感。

而做什么事情能获得满足感呢？

美国心理学家卡尔·普法夫曼发现如下三种情况能做到：

胜任。

成就。

体验积极正面。

我将它简单粗暴地解释为：

干得了。

干得好。

干得爽。

而在这本书里，作者则做成了一个同心圆模型。

三个圆环：

先在学习里找到胜任感——让孩子干得了。

再从学习中找到成就感——让孩子觉得自己干得好。

最后别忘了在学习的过程中穿插一些快乐的学习体验——让孩子回忆起这件事情时，觉得有爽的过程。

同心圆模型get后，我们具体说说该怎么操作。

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首先，是胜任感——干得了。

我们想象学习任务是一个大包子，你如果直接将这个大包子扔给孩子，孩子会直接崩溃，崩溃久了，则陷入习得性无助，久而久之，很有可能会厌学。

面对这个大包子，最好的办法是分解包子，将包子分成一口一口的，吃一口，消化了，好，下一口，一口一口来。

这个好处是什么呢？

孩子不觉得很难，他愿意开始。

另外，吃包子的过程中，你能看到孩子对哪些点比较了解，对哪些不够清楚。

吞掉大包子是结果，而怎么吃掉这个包子，对于孩子来说很重要，对于辅导的家长来说也很重要。

孩子认识到自己一点一点在进步，他对自己就产生了信心。

其次，是成就感——干得好。

孩子觉得自己干得好，一方面通过一口一口吃包子看自己的进步能得到。

一方面，需要设置一些技巧。

比如说即时激励。

一些及时的称赞，或者小的卡片奖励，对孩子来说，这些小小的反馈和肯定，都能让他们产生成就感。

等孩子再大一些，作者则推荐了一种故事化激励，将学习计划和目标设定为一个英雄故事，让孩子每次学习时感觉到自己是在像英雄一样奋斗。这个方法有待尝试。

最关键的一点，是要穿插快乐体验——干得爽。

这个快乐体验主要在于两个节点。

第一个节点是快要崩溃的时候。

第二个节点是结束的时候。

第一个节点对应小学生，那往往是孩子觉得自己怎么也学不好这个，或者是父母马上要发飙的时候，这两个时候大多数情况下是一起到来的。（真相了）

第二个节点就是作业做完了的时候啦。

如果想要孩子觉得做作业的过程是愉快的，那在这两个点中要安排一些积极正面的快乐体验。

所以，如果感觉自己或者孩子在崩溃的边缘了，深呼吸，停下来，别拍桌子也别锤墙，而是回过头去看看孩子已经会的，给予积极肯定和表扬，或者回忆一下孩子曾经的成功经验，将自己和孩子的情绪从崩溃频道跳到和谐快乐频道。

最后，在孩子每次结束最困难的一门作业时，孩子在任务清单上打个勾，这能带来爽感，家长可以和孩子击个掌，大声地一起说：yeah，搞定咯。当然，你也可以将孩子喜欢的事情安排在最艰难的作业后，比如听故事，玩个小游戏。

比如我们家很多时候用的是——父母配合演戏。

我今天陪娃学了一个东西，娃会了，我会偷偷地告诉爸爸，让爸爸（不是在家里加班就是在单位加班）假装不相信，回来的时候出一个难题给娃，当然，这个难题是娃已经get了的。等娃解决这个难题，爸爸再很惊叹地称赞一回，娃的内心铁定就在偷偷乐了。这个戏法总有一天会被娃看破吧，没事，人生么，斗智斗勇的日子还长着呢。

现在我们来回顾一下，孩子在做作业的时候：

从他干得了的作业入手，他就愿意动手。

给予即时的积极反馈和奖励，孩子会觉得自己干得好。

设计一些快乐的体验，孩子会觉得做作业的过程中自己有被爽到，再回忆起这次作业的时候，他就带了愉快的回忆。

下一次，他就不会逃避，而是带着更加积极的情绪来尝试。

每一次的体验都是积极快乐的，这就逐渐形成了正面循环。

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其实，孩子真的不贪心。

有那么一点点的陪伴，有那么一点点的肯定，有那么一点点的快乐，他们就能钻进一个陌生的知识世界，从无知，到学会。

其实，作为普通父母，陪伴孩子的时候，也从来不是只有快乐。

更多的时候，是希望与希望落空的愤怒、生气、质疑。

父母和孩子之间的关系，甜里往往藏着玻璃渣。

陪伴孩子成长的过程，就是父母挑战自己的过程。

一次次地学会控制，一次次地学习更好的方法，一次次地为面前这个孩子，压下生活的不易与艰辛。

因为，我们爱着孩子啊。

陪伴孩子成长，单靠勤奋和负责并不够，我们需要不断地进化我们的认知。

一次正确的认知，能胜过无数次无效的努力。

作为父母，找到更好的思维模型指导自己，就能给孩子更多的帮助，陪伴孩子更好地成长和进步。

父母不是神，在平凡的生活里，以凡人之躯，以会受伤的心灵和身体，鼓足勇气和力量，不断向前。

只为，成为孩子的一道光芒，为他们的未来之路，提供一点光亮。

所以，不管是现在还是未来，孩子，请成长吧，请快乐吧。

我们一直都在你身边。

全文完。

如果觉得不错，就随手点个在看吧。

夏林：哲学硕士，一个把书当连续剧看的人，一个陪着孩子成长的终身学习者，致力于研究思维模型和学习方法，在万千变化中只抓本质，欢迎你，来到新视界。

对了，看完文章，记得关注我，一起陪孩子思维成长~