化解冲突最关键的是看清并忠于自己，获得内心的和平。​

大多数时候，冲突都起源于“想让他人改变”和“别想对我指手画脚”两种想法的碰撞。

你不能这样吗？你不能那样吗？这件事有这么难吗？

但其实，真正成问题的，是只想让别人改变，而从不愿意想想我们自己也需要改变。

想要化解人与人之间的冲突，最根本的是先要化解我们自己內心的冲突。

跟随赫伯特一家人，亲身经历一场座谈会。

从走出我们自己给自己的“方框”开始，找回内心的和平，帮助一切回到正轨。

这本书来自美国亚宾泽协会（Arbinger Institute），是一家学术底蕴深厚的管理培训与咨询公司，由来自商业、法律、经济、心理学、哲学、教育等诸多领域的专家组成。

本书被译为20多种语言，美国亚马逊1000+评价4.7星，十余年雄踞心理类排行榜前列。

化解冲突最关键的不是纠正行为，也不是情绪管理，而是看清并忠于自己，获得内心的和平。