思想沟通需要情感支持，没有思想的情感交流不会长久

根据人类沟通的6层次理论，夫妻沟通的层次由低到高，分别是生存、客观与环境、行为与能力、情感与思想、价值观与信仰、心灵（爱、恨）。夫妻的沟通只有能实现情感和思想层次上才是标准合格的婚姻，才能抵御他人的侵扰，当然也不可能去做破坏婚姻的事情。

夫妻间9种损人利己的沟通模式

女人理性，男人感性！和女人讲道理，和男性吃喝玩乐

生存

客观与环境

行为与能力

交流的第四层次——情感和思想

一、思想沟通

研究生薛京被来华讲课的澳大利亚女教师安妮年轻漂亮的风度、气质所迷倒。他使出全力追求她，终于安妮被薛的行为所感动而和他结婚并一起回到澳大利亚。由于薛在澳大利亚存在着语言、文化、社会阶层的差异，所以安妮从不带他出席各种社交场合。薛虽然住在富人区，却经常到唐人街参加华人社区聚会。

人们只有充分进行了行为和能力的交流，有了互相信任的基础后才可以进行有意义的思想交流。思想交流必须建立在平等、自愿以及互相尊重的基础上，必须要利用完全相同的语言和文化。人类为了有效地进行思想交流制定了很多专业语言，像计算机语言——程序，工程师语言——图纸等。但是出生在不同的文化背景、在不同的社会阶层中生活的人即使使用了相同的语言仍然会产生思想交流的困难。因为任何语言的内涵都不能精确地表达人们的思想。人们对语言内涵的理解不同而导致了对新出现的思想产生不同的解释。

社会地位、家庭背景、成长经历、生长环境、教育程度、所在的行业、从事的具体工作、兴趣爱好等等都影响着人们的思想交流。进行思想交流需要有充足的时间和强烈交流的欲望。当人们还在为吃穿住行发愁时绝不会去进行思想交流。处在不同的环境、时间和心态当中的人们交流思想的方式也不会相同。

思想交流和说出自己的想法不完全一样。想法是大脑随机出现的，因为具体的处境不同，对象的不同、瞬间的各种感觉和回忆不同，人们可以有完全不同乃至相反的想法。任何人之间都可以沟通想法，因为想法可以只是一个简单的语言表达，甚至是宣泄而已。思想则是有逻辑的、系统的思维反映，是希望能让他人分享、接受、遵循，是证明个体有存在意义的依据。

思想交流在缺乏信任与尊重的处境下很容易被误解、轻蔑，甚至歪曲。在儒教的环境下人们进行思想交流是非常困难的，新的思想很容易在初始阶段被扼杀掉。因为儒教创立了“君臣父子”、“尊老爱幼”的不平等的环境。“尊老”在思想沟通层次上就是守旧。儒教的思维让人们总是试图用“圣贤”解释新的思想。根据儒教的理念，如果能用古人思想牵强附会解释出来，那么新的思想毫无价值。如果解释不通，新的思想就会被视为异端、不可靠、没有根据而被压抑甚至扼杀。这也是中国社会缺乏创新的主要原因之一。在具体行业中最有典型负面意义的就是传统中医。中医的理念和实践为中国人的健康做出了巨大的贡献。但是因为至今中医专业人士仍然生活在《黄帝内经》当中，出言必首先引用《黄帝内经》，总是用《黄帝内经》去解释当代人的异常行为，解释西方现代医学的研究成果，甚至简单模仿西医的理念，东施效颦、邯郸学步，没有丝毫的探索与创新，所以直接导致了人们对中医的轻视和歧见。

二、情感交流

人与人之间的情感交流与个人的情感反应是完全不同的概念。人通过情感交流可以产生情感反应，也可以通过视觉、听觉、嗅觉、幻觉等各种感觉产生情感反应。

情感交流的本质是人体间激素的交流。它主要交流途径是：一是人体通过口鼻、肌肤呼吸，眼泪等方式分泌出激素，人通过鼻孔内部的激素感应器感受他人呼吸出来的激素；二是肌肤接触，加速心脏跳动，既刺激人分泌种类更多的激素，又强化嗅觉的作用，肌肤之间也互相感应肌肤分泌的激素。

人类的情感交流只有建立在双方认可的生理距离内才会有积极的意义。单方面的拉近或者远离身体距离都会影响情感的正常交流。性骚扰和强奸是典型的近距离的负面的情感交流。一方强迫对方感受自己的情欲，强迫对方产生情感反应。受害者往往终身都不能完全摆脱性伤害的痛苦。这种痛苦不是因为肉体受损，也不是因为道德或者社会的歧视，而是受害者的情感反应与所受的伤害紧密相连，形成负面的条件反射。唯有持续的爱情才会减轻和抵消这些负面的情感反应。

人们通过媒体，比如电话，互联网等进行以语言、视觉、听觉为主的交流因为生理距离太远，感受不到对方分泌的激素，所以不会有真正相互的情感沟通。双方感觉到的是自己的情感反应，而非来自于对方真正的情感变化。在某种程度上，人们远距离的情感交流通常会产生自我欺骗及被对方欺骗的结果。

在一个封闭的房屋内，一个相对强势或者得到关注的人分泌出的激素可以非常有效地影响房间内的其他人，促使其他人也分泌相同的激素。如果这个人是快乐的，就意味着他会分泌出轻松、令人愉悦的激素，满屋子的人都会分泌同样快乐的激素，互相影响和加强快乐。如果这个人是痛苦而压抑的，那么满屋子会充满令人沉闷的负性激素。一个刚进屋子的人即使没有看到大家的脸面，仍然会通过嗅觉无意识地感觉到。

当代随着科学技术的发展，各种高保真的视听设备可以让人们在家里近乎原样地看到电影和听音乐。但是即使如此，还有人愿意到电影院和音乐厅去。最主要的原因是所谓的现场感，即在相对封闭的大厅中人们随着电影的情节、音乐的内容产生相同的情感反应，会分泌同样的激素，进而会增强情感反应。大家是同呼吸、共命运，是集体的情感交流，是在家庭里永远也无法感受到的。

情感交流通常是无法刻意掩饰的。因为激素分泌是人体的本能，是人生命的需要，不能被人的意志所转移。很多人在情感沟通层次上的失败主要是因为自己欺骗自己的感受，不仅用意识强迫自己接受不愉快的信息，而且还幻想对方只是暂时的不好，迟早会改变。

人类需要情感沟通，因为这是确立信任关系的生理基础。一般人的情感沟通是既保持一定距离，能够感受到对方分泌的激素的同时，又不会依赖对方分泌的激素，避免被对方的激素所影响和控制，丧失自己的独立性。如果自己的心情正处于不愉快的状态，就意味着自己在分泌负面情绪，应该尽量避免与同事、一般朋友近距离接触，以免让对方感受到自己分泌的负面激素，使对方产生紧张和焦虑激素，一种可能是对方反过来再影响自己，另一种可能是对方退避三舍，拒绝沟通。

情感交流可以促进人与人之间互相了解，可以体现出至少是在交流期间人的真实的意愿。人类社会因为各种原因迫使人们不得不带着功能不同的面具沟通。在不同场合，比如买卖，职场，社交聚会等，不同的群体和社会都有约定俗成的规矩。只要掌握了这些规矩，人们的沟通就会很容易。很多人因为具备职业以及各种社会活动中的沟通技巧，就认为自己具备良好的沟通能力。实际上在这些场合沟通的内容已经经过了面具的筛选，沟通的技巧只不过是灵活运用这些规范，仅仅属于低层次的行为和能力的沟通，和高层次的思想与情感交流没有必然的联系。这就是很多夫妻在各自的职场、朋友圈内沟通自如，但是俩人之间却无话可说，无法沟通的原因之一。

在现实生活中无论人们多么希望与他人真诚相待，不要受到欺骗和伤害，但是却很难做到。最主要的原因主要是人们因为面具限制了自己的情感交流。而摘下面具需要有一个人与人之间互相信任，整个集体相对稳定和公正的环境。这个环境并不是个人认可和想象的，而是不仅一定要存在于一个拥有相同目标的集体，而且需要所有的集体成员团结在一起共同努力才能努力实现其目标。这个集体就是家，无论是小家还是大家。

只有长期在一起生活的夫妻才有可能进行全面和深入的情感和思想交流。语言在情感和思想交流过程中的只能起部分作用。真正的思想交流必须是语言和行为相结合才能实现。很多夫妻思想交流的一个误区是只通过对方的一个动作，一个面部表情就自以为立刻判断出对方的思想，并且根据自己的判断做出相应的反应。由于特定的行为只能反映出人瞬间的意识而不是思想，而且并不是所有的意识都能和思想相吻合，所以如果夫妻只根据对方的意识进行感情和思想交流，那么这种交流必然会充满着矛盾和冲突。

1、吵架

吵架是夫妻的一种强烈的意念和负面情感交流的过程。它体现着双方的意识、意志、权力和控制的欲望。夫妻间吵架时所使用的语言并不重要，关键是它反映了瞬间要控制对方，让对方服从自己的意念。夫妻长期吵架则反映了双方互相控制与反控制、压迫与抗争的不平等的关系。通常夫妻之间这种强烈负性交流的习惯只有到双方失去了控制欲望后才会停止。但是很多夫妻到了临死的时候仍然没有失去自己的权力欲望，他们往往会将自己一生的生命活动体现在争吵过程中。虽然有些夫妻意识到了这一点，也认为吵架会同时伤害俩人，但是却不愿意减少自己的控制欲望。有些夫妻为此选择了离婚。有些夫妻因为财产、孩子等原因不愿意离婚，就去选择新的控制对象。即使他们明知对方是因为他们有钱才和他们结合，但是他们也宁可用钱换取短暂的安宁和满足自己控制的欲望。

2、爱情

爱情是反映人类对思想与情感沟通的美好追求和无限向往的象征。情感交流使人产生信任和激动，思想使人的情感超越本能，升华成奉献精神和牺牲行为。夫妻一生只要不断地进行思想与情感沟通，爱情就会终身相伴。没有爱情的夫妻一定缺乏深度的思想沟通，没有情感交流。他们或者只为了生存而在一起生活，或者进行负面情感交流，比如吵架，冷漠。如果有机会，夫妻双方都有可能与第三者产生恋情。电影《廊桥遗梦》就揭示了缺乏爱情的妻子对爱情终身的追求与向往。

没有思想交流支撑的情感交流不可能长期存在。这就是近乎百分之百的情人会被抛弃、第三者即使结婚了也得不到幸福的根本原因。

3、恋爱

无论是思想交流还是情感交流都需要学习、探索。实际上大部分人与人之间无法进行思想与情感的沟通。恋爱是男女尝试进行思想与情感沟通的过程。如果男女能够达到这个层次的沟通，而且能够享受到沟通带来的全身心的愉悦，说明恋爱是成功的。当然恋爱成功未必就会有婚姻，就会建立家庭。因为决定婚姻的主要因素不是沟通。高层次的沟通只是婚姻幸福的基础。实际上婚姻也是男女持续高层次沟通的保障。

当今中国社会有一个日益危险的现象，即大量的独生子女被父母扼杀了思考能力，从上小学开始就忙于准备高考，上了中学后通常独自在一个房间里读书，也没有时间和机会与他人发生情感交流。上了大学乃至工作之后很多人近乎失去了进行思想和情感沟通的能力。他们与异性之间的恋爱除了吃喝玩乐就是发生性关系，完全不会谈恋爱。他们会有很多异性朋友，但是很难进入恋爱阶段。结果就是第一是很难结婚，第二是结婚后很难有幸福感，第三是离婚迅速。