既然手足口病是一种自愈性疾病，那么护理就显得非常重要了，怎么能帮助孩子度过这段难熬的时间？

发热

如果孩子有发热，超过38.5°C以上，可以选择退热药降温：3~6 个月的孩子可以选择对乙酰氨基酚；6 个月以上的孩子对乙酰氨基酚和布洛芬都可以。对乙酰氨基酚口服，10-15mg/kg/次，布洛芬口服，5-10 mg/kg/次；两次用药的最短间隔时间为4-６小时，24 h不超过4次。

皮疹

一般情况下皮疹无需特殊处理。保持皮肤清洁，该洗澡就洗澡，也不怕见风，家里该通风就通风。给孩子穿宽松、柔软的衣物，勤剪指甲避免抓破皮疹，个别孩子感觉皮疹瘙痒时，可涂抹炉甘石洗剂止痒（皮疹破了不要涂抹）。也可以涂刺激性小的碘伏，并注意保持局部清洁干燥。

口腔疱疹

口腔疱疹破溃后，孩子会感到口腔内疼痛，尤其是吃东西的时候。建议减轻疼痛的方法：

①给宝宝吃偏凉的、软的或流质的食品，减少对局部的刺激，能减轻孩子的疼痛感觉，如冰淇淋、温凉的牛奶或豆浆、西瓜汁等。不要吃热的、酸的、辣的、硬的、干的、膨化的食品。

②温盐水漱口也可以缓解咽喉部的疼痛：可以直接从药店买生理盐水，也可以自己用热水晾凉后加盐来配，比例大概是100ml水+1g盐，孩子感觉不舒服的时候就可以含漱一下。

③如果疼痛明显，还可以用解热镇痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬止痛；孩子不推荐使用含有局部麻醉药的漱口水。

④保持室内空气新鲜，每日通风2～3次，每次不少于30分钟，通风时，孩子要注意保暖，避免着凉。湿度保持在50%-60%，并多给孩子饮水润喉，避免脱水。

隔离

手足口病在儿童中非常容易互相传染，所以孩子需要在家隔离，至少等到身上的皮疹都消失了（大约1周）才能出门接触别的小朋友。患病孩子咳嗽、打喷嚏时，要使用纸巾盖住口、鼻，也可使用手臂处遮盖住，之后洗手，换洗感染的衣服。如果家里还有其他小朋友，尽量不要他们互相接触，分房、分餐，做好家里的消毒工作：酒精不能杀灭肠道病毒，所以洗手用肥皂，不要用含酒精的洗手液或者免洗手消毒液；宝妈不要照顾完患病的孩子后，立即去照顾健康的孩子，要洗手，洗脸，换衣服；玩具、用具最好分开，并经常擦拭，门把手、地面也要经常清洁，可使用含氯消毒液（配制为氯含量为1000mg/L）擦洗，等15-30分钟后，再用水清洗并抹干。