夏天孩子生病可能是空调惹的祸，你家里的空调用对了吗？

昨天看诊了一个小朋友，咳嗽、发热来就诊，经过仔细查体和检验，最后诊断为“肺炎”，当问及奶奶有什么可疑诱发因素的时候，奶奶抱怨的回答“前两天在外边玩的可好了，回家妈妈就给开空调，让宝宝受凉了”。

哦，原来是空调若得祸。

天气越来越热，空调的作用不言而喻，确实给我们带来了凉爽，可是家有宝宝的，如何用空调呢？夏天宝宝可以吹空调吗？

答案是：肯定能用！因为，一般宝宝感觉比较舒适的温度应该是在24—26摄氏度左右。相比成年人，宝宝的新陈代谢快、体温高，对温度的感受更加敏感，但体温调节能力比成人弱，环境温度太高，更容易引起热疹、脱水、甚至中暑等过热反应。所以，夏季温度比较高时，有宝宝的家用空调调节室温是非常必要的。

问题是怎样吹，才能不让宝宝生病呢？给宝宝正确使用空调的方法是什么呢？

1、不要让宝宝突然进入温度低的空调房或者突然进入室外高温环境中

当宝宝外出游玩后进入室内，家长不要立刻打开空调，特别是宝宝出汗后，汗毛孔扩张，这时非常容易寒气进入，受凉得病。所以，应该进门10几分钟以后，待孩子落汗了，再开空调，让房间温度有个降低的过程，宝宝的身体逐渐适应。

另外，准备出门前半小时左右，应该关闭空调，让室温逐渐接近室外，汗毛孔慢慢张开，再出门，减少突然的高温给宝宝带来的不适。

2、空调温度的设置和调整是以宝宝的适宜温度来决定的

空调温度可先设置在26~28℃左右，但这不是关键，不用纠结具体是26度还是28度，关键在于：

①开了空调之后，要注意室温的监测，灵活调整，使室温稳定的控制在宝宝比较舒服的温度，一般夏季在25-26摄氏度左右比较合适；

②保持室内温度均匀，调整空调出风口的角度，不要直接对着孩子吹，必要时加装一个挡风板。

请注意：宝宝的感受最重要。如果宝宝稍微活动一下就出汗，说明室温偏高，要适当调低温度；如果宝宝的胸口或后颈背部有点凉（不要通过摸宝宝手脚的温度来判断，因为孩子血液末梢循环比成人差一些，手脚摸起来比较凉是正常现象），说明室温偏低，要适当调高温度。

3、注意房间空气湿度和空气流通

长时间开空调会导致房间空气干燥，宝宝的皮肤、鼻腔、喉咙等部位就会发干，非常不舒服的感觉。故，建议使用加湿器，尽可能保持室内湿度在50~60%左右。但要注意，加湿器最好用纯净水或蒸馏水，要经常清洗、更换水，避免细菌霉菌残留，影响孩子的健康。同时，注意适当给孩子补充水分。

有数据表明，开空调时如果门窗紧闭3小时，室内空气质量就会变差。这同样对宝宝的健康不利。所以，最好是2个小时左右开窗通风一次，每次通风20分钟左右，让大量户外新鲜的空气进入到室内，带动室内空气循环，改善室内空气质量。

4、空调也要定期清洁

空调内部很容易堆积灰尘、皮屑、孢子、纤维等脏物，滋生尘螨和细菌，它们会随着风吹出来，对宝宝的呼吸道不利，易过敏的孩子还可能会咳嗽。因此，要注意定期清洗：①长时间没有使用空调，要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净再打开使用。②使用过程中，需要根据实际使用时长，定期清洁。如果条件允许，建议最好每月清洁一次，避免细菌或霉菌扩散到空气中。

空调滤网可拆卸，用低于45℃的清水冲洗即可，如果特别脏的话，可以加一点中性洗涤剂。冲洗干净后用软布擦干，放在阴凉处自然晾干（不能太阳直晒），然后再装回去即可。

空调散热片不可拆卸，而且由于其机构的特殊性，仅靠湿布擦拭、刷子清洁等是没有用的，而且还容易损坏散热片。最好用正规的、专用的空调消毒剂，这样杀菌消毒效果才有保证。