青岛9岁男孩久坐玩手机患血栓险丧命 这些坏习惯你还不改吗？

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说起血栓，在很多人印象里都是老年的病症，谁能想到一个年仅9岁孩子的血管里，居然出现了大量血栓。

8月30日，山东青岛的9岁孩子鹏鹏刚到学校不久就开始浑身乏力、胸闷疼痛。几天后鹏鹏开始低烧、呕吐、咳嗽、左腿变得又粗又黑，不能走路。经检查，鹏鹏下肢静脉竟然存在大量血栓，且血栓已部分脱落，进入肺动脉，造成肺部血管堵塞，有生命危险。

医生说：“据我们所知，这应该是全国首例这么大范围以及这么多量的血栓患儿病例”。

再进一步询问病史时，医生得知，整个暑假鹏鹏几乎每天都是躺着玩手一连几个小时，医生认为，久躺、久坐的状态，是孩子血栓形成的重要诱因。

昨天这则新闻一下子冲上了热搜，因为现在长时间久坐不动的人太多了！有的是工作原因，还有很多是习惯性躺着玩手机的。

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为什么久坐不动容易引起血栓呢？血栓说白了，就是凝结的小血块，长时间不活动，会让血流变慢，就像黄河里的水流比较快的时候，很少有泥沙沉积，一旦水流变慢，泥沙就容易沉积在河床下。有数据显示，每静坐一小时，血栓形成的风险增加10%。

这里要强调一下，血栓可真不是老年人的专利，事实上，只要成年人，可以说每个人或多或少、或大或小都有血栓。

血栓随着血液继续流动，走到哪，哪遭殃，因为它会像塞子一样，会堵塞所在部位的血管，从而影响相关的部位的血液供应，只不过年轻时血管弹性比较好，血栓只要比较小，血液还是可以透过去的，而老年人血管失去弹性，血栓通常也比较大，血液穿不过去，就会引发危险。血栓在脑部血管就容易导致脑梗，在冠状动脉就容易导致心梗。

现在很多老年人都有心脑血管疾病，血栓是最大诱因，而由于血栓是一个长时间进展的疾病，预防则是要从年轻时，甚至青少年阶段做起。

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除了久坐不动容易导致血栓，还有很多生活习惯都容易导致血栓。

在中医里，血栓属于血瘀证的范畴。血瘀证的病因也有很多，包括气虚、气滞、寒凝、湿热、外伤等等。具体到生活习惯，主要包括：

长时间情绪不好，导致肝郁气滞，血是被气推动的，气滞时间长了就会引起血瘀。

感受外寒、过食生冷，使得血受寒，寒性凝滞、收引，血液就会流动性减弱，甚至停滞、凝结，形成血瘀。

病后、产后不好好调养，马上投入工作，或者从事剧烈运动、房事不节、过劳，就会消耗严重，形成气虚、阳虚的体质，气虚无力推动血液，导致血流速缓慢逐渐堵塞也会引起血瘀。

平时经常吃大鱼大肉，油炸食品、重口味食物、吸烟、喝酒，这些很容易酿生湿热，湿热是非常粘稠的物质,会使血液循环变得迟缓和不畅通,特别是湿热最容易造成脾胃的气机不通,上下气机不能正常出入,极易形成血瘀。

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可以说血栓都是这些坏习惯日积月累慢慢养出来的，是年轻时埋下的祸根，我们想要老年少受罪，健健康康地多活几年，就要从年轻时避免这些不良习惯。认知先行，行动得越早越好。

而且血栓也是有遗传性的，从中医角度来看，父母血瘀问题比较严重，也会把这种体质传给孩子。

在调理血栓方面，需要从整体辨证论治，再配合活血化瘀或兼用行气的药物或疗法，是可以把淤积的血块逐步化掉的，另外也可以用“艾通灸”，这款灸是专门调理血栓的，有强大的活血化瘀功能，哪里有血栓就灸哪里。