「穴位」急性胃疼、急性乳腺炎，敲敲这个地方立刻缓解

胃不好是现代人的通病。吃饭没定点、天天点外卖、为了赶时间狼吞虎咽，一边工作一边干饭，有时感受聚餐还会暴饮暴食，工作压力大、思虑过多、委屈憋闷……这些日常生活中的点点滴滴都在消磨着胃的健康，胃疼就是胃在发出的求救信号。

胃疼起来，有时隐隐作痛，有时则比较剧烈，疼痛难忍，今天给大家介绍的这个穴位是专门对治胃疼的克星——梁丘穴。

梁丘穴位置在大腿前外侧膝盖骨上方三横指。当我们伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼就是梁丘穴；从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。

梁丘穴是胃经的郄穴，可说是气血曲折汇聚深入之处，刺激这个部位对疏通气血可以起到立竿见影的作用，所以郄穴善治急症。阴经上的郄穴善治血，而阳经上的郄穴止痛。足阳明胃经属于阳经，因此梁丘作为胃经上的郄穴，对治疗胃肠系统的各种急症，都有很好的效果，像急性的胃痉挛、胃痛、胃胀、腹泻等都可以找梁丘穴来救急。

梁丘穴能够调理的急症还有急性乳腺炎。《针灸甲乙经》云：“大惊乳痈，梁丘主之。”因为足阳明胃经经过乳房，所以有“乳体属胃”一说，而因为梁丘穴能够立刻疏通胃经上的气血，所以对急性乳腺炎治疗作用尤为突出。

无论是胃肠还是乳腺上的急病，发病时都可以用拳头猛敲两边的梁丘穴， 一般几分钟后症状就会缓解很多。

而日常调理也可以用到梁丘穴，要想调理好胃上的各种毛病，不仅要在生活习惯中做出改变，还可以每天对梁邱穴进行刺激：

按揉两侧的梁丘穴，每次3-5分钟。

艾灸两侧的梁丘穴，每次15分钟，一周灸2-3次。