寒露过后，这样的早餐最受欢迎，10分钟就上桌，暖心暖胃，太香了

天气冷了，70后夫妻的早餐火遍朋友圈，营养简单，朋友：真会生活啊

北方，接连几天的大雨，让寒露后的天气冷了起来，再也不能像前几天似的，穿短袖都热。随着天气变冷，早餐也会有所改变，吃的热乎乎不但暖心还暖胃，浑身都舒坦。早餐，我家当然还是选择接地气的中式早餐。

随着时光的流逝，70后的我们都到了50左右的年纪，孩子也都离开了家，家里又成了2人世界。我家的早餐简单而营养，以老两口的健康和口味为主。

天气冷当然就要做的热乎乎，我这样做了一锅汤，没想到火遍朋友圈，朋友们都说：真会生活啊！简单的同时离不开厨房利器。是的，我们不管干什么，有一个趁手的工具就会事半功倍。喜欢就赶紧跟着我看看我家早餐的做法吧~~

这款早餐是萝卜丝鸡蛋汤，熬得白白的，喝起来鲜美味道香，配上软软的鲜美小肉包，吃得营养而惬意，早上起来10分钟就能轻松搞定，太简单了。

今天早上我家的早餐用的是我经常用的一款七彩叮当手持小火锅，带着蒸笼特别方便。先把锅里放入花生油，打入鸡蛋，煎成荷包蛋。这款效果不粘锅，煎蛋煎鱼都很好用。

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煎好荷包蛋以后，加入适量的清水。

白萝卜切丝放入。白萝卜很适合秋后季节，它性凉味甘，维生素C和微量元素锌含量很丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗作用。做成汤不会有萝卜味，很好喝，比用青萝卜味道好。

然后把篦子放上，小肉包放到篦子里，盖上盖子，选择炖煮键，等待即可。

10分钟就可以开盖，包子已经很软了。这款叮当手持电火锅可以煮，可以炖，可以烹饪，可以吃火锅，功能多多，特别方便，很适合1~3人用，一个小锅在手，煎炒烹炸蒸就能全部搞定。

萝卜熟透了，汤羹白如牛奶，加入小米辣（不吃辣可用枸杞代替），盐，鸡精调味，关火，直接端上桌即成。

每人一碗萝卜鸡蛋汤，荷包蛋一人一个，辣乎乎鲜美好喝，配上小肉包，早餐简单又营养。

峰儿话语：

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