母乳喂养中的哪些问题

关于母乳喂养，也是饱受争议。例如：“你不多吃大鱼大肉，奶水能充足吗？”

“喂了半年的母乳，都没营养了，赶紧给孩子喝奶粉”，“就给孩子吃这么少的母乳，再让他多吃点吧”......

哺乳喂养的过程中，宝妈们都想给宝宝提供优质的母乳。

十个关于母乳喂养的问题，宝妈们快来看看吧！

1.怎样保证乳汁充足？

吃母乳的宝宝，不需要像人工喂养的宝宝有固定的间隔时间。母乳宝宝需要每天喂奶8次以上，每次不少于20分钟。如果宝宝睡眠时间超过3小时，新生儿阶段可叫醒宝宝吃奶。

不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳替代品，这样只能使母乳越来越少。不要使用奶瓶，以免宝宝产生“乳头错觉”。

应给宝妈加强营养、荤素搭配，保持充足的水量摄入，及充足的睡眠。

2.怎样判断宝宝是否吃饱？

有以下情况，说明宝宝没有摄入足够的乳汁：

1.宝宝吃奶时，宝妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，吃不到奶；

2.宝宝每天吃奶次数少于6次，尿量少且颜色深；

3.每天排尿少于6次，排便少于3次；

4.出生3天后大便颜色仍是偏黑色、绿色或棕色；

5.出生10天后，体重没有恢复到出生时的水平，满月时体重增加总量低于600g，平均每天低于20g。

3.宝宝出现乳头错觉怎么办？

1.宝妈要有足够的信心和耐心；

2.不要等宝宝非常饥饿时再喂奶，喂奶前可先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮宝妈的乳头，只要宝宝有兴趣，就应尽量让宝宝多吸吮；

3.按需哺乳，宝宝饿了的时候，先让他吸吮宝妈的乳汁，尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头；

4.吸奶器吸出的乳汁用小杯喂给宝宝，逐步过渡到乳房喂养；

5.减少或避免继续使用橡皮奶头或安抚奶嘴。

4.乳房小、乳头凹陷，喂奶有影响吗？

乳房的大小取决于脂肪的含量，而产奶量和乳腺数量有关，每个人大致相同。宝妈只要按宝宝需求喂奶，如果宝宝吸吮正确，奶量便自然会足够。

乳头扁平或凹陷，并不影响母乳。正确的吸吮是指宝宝含着乳头及大部分乳晕组织，而不是只含着乳头。因此乳头形状并不影响喂奶。

5.乳头是否需要清洗？

不要频繁清洗乳头，特别是使用肥皂，会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂，使皮肤容易变干燥且易皲裂。日常可采用温水清洗，使乳头保持弹性和润泽，减少被细菌侵蚀，也有助于防止乳头皲裂。

6.剖宫产能立刻喂奶吗？

剖宫产的宝妈在手术后是完全可以母乳喂养的，但需要保证宝妈完全清醒，宝宝情况良好，并且，避免宝宝压到腹部的伤口。

建议和麻醉师沟通，选择合适的麻醉方法，例如：半身麻醉，这样可以在清醒的情况下，在宝宝出生后半小时内，与宝宝作肌肤接触并开始喂奶，可增加母乳喂养的几率。

方法1：把宝宝放在体侧的胳膊下方，鼻子到宝妈的乳头高度，脚伸在宝妈背后。宝妈的胳膊放在身体一侧的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部，另一只手呈C形托住乳房。

方法2：躺着给宝宝喂奶。宝妈可在身后放几个枕头作为支撑，侧躺在床上，让宝宝面朝自己，用自己身体下侧胳膊搂住宝宝的头，或者用一个小枕头把宝宝的头垫高，以方便将宝宝抱近自己的乳房。

7.冷冻的母乳怎样加热？

使用微波炉解冻、加热母乳，或者直接放在热水里化冻——这些做法都是错误的。

正确做法：

1.冻奶提前一晚放冷藏解冻（约需12小时），或在流动的温水下解冻；

2.冷藏过的奶水置于室温下退凉，或是将奶瓶放于内有温水的碗中（不要隔水煮沸）慢慢回温，水位不要超过瓶盖；

3.加温后的母乳在使用前可轻微地摇晃，使奶水和油脂混合均匀；

4.冷冻后的乳汁加温后，即使宝宝一餐没有喝完，也不能留到下一餐食用。

8.6个月后的母乳还有营养吗？

0-6个月纯母乳喂养可提供宝宝所需要的营养。6个月后，需要适当的添加辅食，但母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个重要来源。1岁以后，母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养。

世界卫生组织提倡：

宝宝最初的6个月应纯母乳喂养，6个月开始添加适当的辅食后，母亲仍应坚持母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上。

9.喝母乳还用喝水吗？

不需要。因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季，宝妈还会自动调节乳汁中的水分，以满足宝宝对水的需要。

对于胃容量有限的宝宝来说，水会增加饱胀感，反而会减少宝宝对宝妈乳汁的需要量，这样，宝宝获得的营养也会跟着减少。

10.职场宝妈如何母乳喂养？

吸奶器+冰包+储奶装备

吸奶器是职场宝妈必备的，电动吸奶器更快捷、更省力。此外，宝妈还需要准备冰包和冰袋等储奶装备。由于工作场所不方便消毒，建议准备两个喇叭口，分别在上、下午挤奶时使用。

宝宝的吸吮刺激对于保证泌乳量仍然很重要。下班回家后、夜间及清晨，建议宝妈尽量亲自哺乳，多和宝宝亲密接触，促进乳汁分泌。

几乎所有的宝妈在怀孕期间，就已经做好母乳喂养方面的理论知识，尤其是在宝宝出生的那一瞬间，宝妈终于觉得能付之行动了。可现实是，母乳喂养之路真的是跌跌撞撞。所以，姐姐们熟练的掌握这些知识技能，能够更好的照护宝妈，让她们少走弯路。