七夕送礼送到心头好，别学这个男星的反面教材

七夕马上到了，估计大家又在苦恼要给对象送什么礼物吧？

本单身狗无所畏惧！

鲜花？每年都送，没新意！

吃饭？每天都可以，不用心！

奢侈品包包？这个很棒，就是有点贵！

……

即使对在一起很多年的情侣、夫妻来说，依旧是个难题。就在前几天，#孙怡吐槽董子健直男送礼#冲上了热搜，妥妥的给大家示范了送礼的反面教材。

情人节当天，钢铁直男董子健想要给孙怡送礼物。不知道是该送的都送过了还是经历过什么，他就问孙怡：“你想要什么，我去给你买。”

问是问了,但是到头来什么都没送。

图源：微博@孙怡微博

让人心梗的是，隔了几个月，孙怡生日他居然跟孙怡说了同样的话。能在节目中被吐槽，小编盲猜后来肯定什么都没送。

图源：微博@孙怡微博

这让很多人都不能接受。说这是直男的思维，都略显牵强，直接将抠门两个字公示出来了。如果最初没有问，孙怡也许还不会有期待。问了又不买，孙怡的失望之情溢出屏幕。

像董子健这样的毕竟是个例，没有人会想着向这样的反面教材学习。不管怎么说，送礼不但是心理学还更是一门行为管理学。

怎么送礼送到心头好？

曾经，《新相亲大会》主持人孟非在节目上说过，送礼物只要满足三项元素的两项就是很好了：

1、具有一定的价值；

2、花费了一定的心思；

3、满足了对方某种需求。

道理都懂，但是仍然不知道买啥？还有什么比健康舒畅更有价值更符合对方需求的吗？赶紧来抄作业吧~

膳食纤维产品

佳礼指数：★★★★

适合人群：所有爱健康的男士女士们

正所谓“生活越来越好，纤维越来越少”，一些所谓“现代文明病”，如肥胖症、糖尿病、高脂血症、便秘等困扰健康的人类，世界卫生组织目前已将膳食纤维列为和蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列的“第七大营养素”。

我国成年人的平均摄入量为13.3克/日，部分城市居民摄入量不足10克/天，与中国营养学会建议的25～35克/日还有很大的差距，我国膳食纤维的摄入量严重不足，所以送膳食纤维不会出错。

膳食纤维的好处：

• 调节肠道健康，提升免疫力
• 润肠通便，缓解便秘
• 辅助体重的控制
• 降低胆固醇，预防心血管疾病
• 稳定血糖，防治糖尿病
• 排油清肠，促进代谢，养出好气色

益生菌

佳礼指数：★★★★★

适合人群：所有人群，上到老人，下到小孩，男女都爱

益生菌，简单来说就是能有效促进人类健康的活的微生物，且能抵抗胃酸和胆汁，并能在肠道中附着和定植。

人体与微生物是相互作用、相互依存的。人体与微生物之间存在着动态平衡，称为微生态平衡。肠道内的益生菌对于维持人体的微生态平衡起到了至关重要的作用。

微生态平衡时，可以保持人体正常的生理功能，如营养、免疫、消化等。

微生态失调时，则可能造成人体免疫失衡，出现肿瘤、自身免疫性疾病并且病原微生物更容易入侵体内，造成严重的机体损害。

食用益生菌，会让肠道菌群处于平衡状态，维持肠道年轻，减少人体衰老带来的疾病，对人的健康是非常有益的。

在选择益生菌产品时，要保证吃进去的是活的益生菌，数量足够，菌株有用，能在肠道定植，目前被科学家认可的益生菌菌株有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等。

送礼物并不是唯一表达爱的方式，但给心爱的人准备有价值的礼物，能让对方在这个七夕，直白地感受你对ta的爱。