宝宝睡觉不踏实是怎么回事？多半是这五种原因

宝宝晚上总是睡不安稳，有时会大哭不止。

这可能是以下几种原因导致的：

1宝宝肚子里有寄生虫

蛔虫是一种比较常见的寄生虫，患有蛔虫病会导致宝宝出现睡不踏实，多汗、消化不良、腹痛等症状，如果孩子出现了这几种症状，可能是蛔虫导致的，要及时就医检查，在医生的指导下进行治疗。平时注意卫生，避免饮食刺激饮食不洁以及引用升水，可以有效地避免宝宝患上蛔虫病。

2过度疲劳心理压力

导致孩子半夜惊醒的原因有很多，包括过度疲劳心理压力这两种。一周岁后的孩子，在半夜突然地没有缘由的大哭，常常都是因为白天玩的太累了，或是感受到了来自外界的心理压力，

3 噩梦

噩梦就是可怕的梦境，噩梦一般在总睡眠时间段的后三分之一出现，噩梦最早出现年龄是在宝宝两岁左右开始出现，一直持续到10岁之后逐渐减轻。在噩梦出现以后，孩子会出现害怕、惊恐、难过、悲伤等一系列负面情绪，低龄宝宝大多数是因为梦到和妈妈或者亲人分开或者是看到吓人的怪兽了等等。出现噩梦的原因可能与白天受到惊吓、看到害怕的小动物或是玩具了。这时候家长发现后要第一时间去安抚孩子，抱着孩子轻拍后背，用温柔的语调安慰孩子，这时候孩子感知熟悉的声音和怀抱会感觉到安全感，害怕的情绪就会渐渐消退，陪伴孩子到孩子平静下来，如果实在无法平静，可以给孩子讲一些故事，转移孩子的注意力。

4消化不良，宝宝在白天进食过量，或者摄入食物大多数都是高蛋白食物，加重了肠胃负担，容易导致积食。具体表现为孩子翻来覆去睡不踏实、食欲不振、或是挑食。当家长发现孩子出现了这类症状，要及时调整孩子的饮食，添加新鲜果蔬的摄入，植物纤维可以促进肠胃蠕动，改善积食，同时要减少肉类的摄入。

5缺少钙元素，钙元素是宝宝生长发育中起到重要作用的元素，牙齿的生长，骨骼的生长都少不了钙元素，生正发育中宝宝身体对钙元素的需求量大，有时会出现供不应求的情况，也就是我们常提到的缺钙。缺钙会导致宝宝晚上睡觉不安稳，多汗，甚至会哭闹。因为当宝宝缺钙的时候，肌肉神经兴奋性就会增高。

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