让五块钱的豆腐变身街边美味的烧烤,自己在家做,至少省了二十元
吃一回就忘不掉的烤豆腐,你家有烤箱就能做,简单省事还好吃,香
街摊的烤豆腐,一元钱一串,你是不是每次连吃十串都不过瘾?街摊豆腐好吃,但是卫生质量难以把关,咱先不谈炭火烤是不是不健康,就说说,豆腐在切的过程中,串的过程中,还有就是那把沾满酱料的大刷子,刷了肉刷鱿鱼,刷了蔬菜刷豆腐,您不看整个烧烤过程还行,看了估计再就难以下咽了。
其实烤豆腐咱们完全可以自己在家做,只要您家中有烤箱就行。不少朋友买了烤箱后,没做烘焙,只用它烤红薯烤鸡翅,烤个五花肉啥的,现在咱们再给它多一个项目,让它烤豆腐。
豆腐的营养丰富,是补益清热的养生食品。经常食用可补中益气、清热润燥、清洁肠胃。对对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。在豆腐中还含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。它低脂高蛋白,好吃不长肉,所以也深受爱美的女孩子们的喜爱。
下面我就与大家分享一下烤豆腐的制作方法,您如果也喜欢,不妨一试哦!
所用食材:
豆腐500克 孜然粉1大勺 辣椒粉1大勺 花椒粉1/2勺 蚝油1大勺 酱油1勺 蜂蜜1大勺 盐少许 白芝麻1大勺 食用油2勺
具体做法:
1先将豆腐切成大厚片,厚薄要尽量一致。买的豆腐要略硬点的那种,否则一切容易碎。
2用刀在豆腐划几刀,不要划得太深,正反两面都划最好。这样可以更好的入味。
3将食材表中的调味料混合在一起,就是烤豆腐的料。
4用刷子沾在烤料,均匀地刷在豆腐上。将锡纸上刷一层油,然后将豆腐依次摆入垫有锡纸的烤盘中。
6放入预热好的空气炸烤箱中,选择空气炸功能,设置为200度,大约15分钟左右。
7中途在六七分钟时要取出来翻一次面,涂上酱料继续放入烤箱烤七八分钟。普通的烤箱也能制作,请注意按各自烤箱情况调整烘烤的温度和时间,喜欢吃口感干脆的可以适当延长烘烤时间。
用完的刷子,筷子,刀具要及时清洗,同时进行消毒杀菌。因为我们的厨具虽然经过清洗,但仍会残留一些细菌。为了防止病从口入.
我选择用臻米K2刀筷消毒具,它集分类,杀菌,收纳,烘干为一体,杀菌率达到99.99%。它小巧不占地方,并且能够轻松拆洗,对于肉眼可见的水渍,不可见的各种细菌都能进行进行有效的处理。
5出炉后再撒上白芝麻即可。
美美的享用吧!
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页面更新:2024-05-12
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