吃出健康，甲状腺结节饮食宜忌要注意

俗话说“三分治疗，七分护理”，合理的饮食对甲状腺结节治疗起到重要的辅助作用。根据临床观测，坚持合理饮食治愈率能提高20%-30%左右。下面就教您如何健康饮食。

甲状腺结节患者多吃4种食物，健康又美味

①多吃具有消结散肿作用的食物：如菱、芋艿、芥菜、猕猴桃等食物，能起到消结散肿的作用。

②补充维生素C食物：如菠菜、柠檬、核桃、木耳、胡萝卜，能补充营养物质供给，增强患者免疫力，避免疾病恶化。

③补充蛋白质：如肉类、大豆、鸡蛋、牛奶等，能补充患者能量，减轻疾病症状。

④高热量食物：甲状腺结节会使身体新陈代谢率提高，进食如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等食物，能补充人体能量，促进代谢。

3种饮食错吃加重病情，结节患者要远离

①盲目补碘或完全忌碘：碘摄入量过多或者过少，都会引起甲状腺结节，甚至加重病情，因此结节患者应注意碘摄入量。合并甲亢的结节患者宜“限碘”饮食，食用无碘盐，禁食海产品，特别是高碘食物如海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等；甲功正常的结节患者适碘饮食即可。

②经常吃十字花科蔬菜：如菜花、甘蓝、西蓝花、油菜、萝卜等含有致甲状腺肿物质，会与碘竞争，影响甲状腺激素的合成，刺激甲状腺生长从而引发结节。

③抽烟会增加结节的发病率：烟草中含有的毒性物质会抑制碘的吸收，导致甲状腺结节的发生。所以不管是否有结节，为了身体健康都应该戒烟。

饮食护理和治疗双管齐下，为康复提速

甲状腺结节是一种顽固性疾病，会引起糖尿病、肝病等全身性疾病，还有部分患者会出现不同程度的癌变，甚至威胁生命。因此，我们在做好饮食护理的同时，也必须及时到专业的正规医院接受科学治疗，以免疾病恶化。