人活一口气，元气不足就变虚！送你一中医良方，喝了元气大增

提到元气，大家会想到什么呢？

可能很多人不太清楚具体是什么，但一听这个名字，就知道它肯定很重要对吧。

元气是什么？音频：00:00/23:49

关于元气是什么，以及它怎么来的，它和胃气、心气、肾气、卫气、荣气有什么区别，大家可以听一下上面的语音讲解。

给大家举几个例子，方便大家理解元气的重要性。

相信现在大部分女性应该都知道甲状腺结节、乳腺增生、乳腺结节、子宫肌瘤等问题吧。

当然可能不仅仅是知道，那真是切身体会啊，自己就有是吧。

包括有很多人会有肺的结节啊，肝肾囊肿啊，等等，身体上突然多出来了很多不应该有的小东西。

那它们是什么呢？

没错，就是身体的瘀滞。

瘀滞怎么办呢？

当然要破瘀~

于是乎，很多人可能就开始吃三七粉啊，或者桃仁啊，甚至水蛭啊。

你听过吗？你有吃过吗？你有听说过吃好了的吗？

我在临床上遇到的这类患者也比较多了，有很多人吃过这些破瘀滞的药。

有人吃得有点效果，有人吃了没反应，也有人吃了之后，不仅没小，反而出现了其他问题。

为什么同样的问题，大家吃了之后差别这么大呢？

一句话说是个体差异！

但这个差异到底差在哪了呢？

就是元气水平的差别。

破瘀滞的药在身体内发挥作用，并不是吃进去，就去破了瘀滞，而是通过抽调身体的元气，到达病灶所在之处，开始清理瘀滞。

这就好比是黄河出现了淤堵，我们要疏通河道。

疏通河道的机器，就好比是破瘀药。

而让机器发动去工作，肯定需要燃烧汽油，或者柴油啊。

机器运转需要的燃料，就好比是身体的元气。

所以当你身体元气相对充足的时候，通过吃破瘀滞的药，抽调元气破瘀，会有一定的效果。

当然破瘀肯定也会消耗身体的元气，所以有人吃了之后没什么反应，就说明元气相对不足。

还有人吃了不仅没有效果，反而出现了乏力，气短，没有食欲的表现。

我在临床遇到很多这类病人，长期吃三七粉，出现了食欲下降，乏力气短。

这就是消耗了身体的元气，也消耗了胃气。

还有一类常见的问题，女性闭经，月经推迟，或者月经有血块，就认为是有瘀滞。

所以很多医生调理这类问题就会用到破瘀滞的药。

然后就出现了问题。

一类用了之后月经淋漓不尽，收不住，甚至崩漏。

另一类用了之后月经更不来了，按照以往规律推迟十天半个月，现在用了之后两三个月不来。

以前我们在微博就刷到过，某知名中医分享了自己的临床案例，给一位患者调理闭经，就用了破瘀滞的方法。

我们在下面留言说了一句：还是要注意元气。

然后对方就关注了我们。

而且有一些在青岛的病人，也推荐到我们这里治疗。

很多人会把月经伴有血块理解为是有寒，或者瘀滞，其实是对生理不了解。

子宫内膜每个月定期增生、充血，其实是为了给受精卵着床发育提供营养，就好比是提供了一个肥沃的土壤。

但并不是每个月都能来受孕，如果这个月的充血一直留着等待下次受孕，那营养就不新鲜了。

就好比是夏天，我们会在家里冷一些凉白开，但是如果当天没有喝完，第二天这个水就不新鲜了，所以需要再重新冷。

所以子宫内膜的充血也是如此。

子宫内膜脱落，随着充血一起排出，形成月经。

脱落的子宫内膜粘附着血液，所以看起来像是血块。因为这个是充血，所以颜色是暗色的，不应该是鲜红色血液。

所以月经有血块是正常的，没有才不正常。

但是很多人觉得有血块是瘀滞，就用破瘀药，就很容易出现问题。

另外月经推迟，也分两种情况。

第一是子宫内膜没有增生充血。

我们在临床遇到大部分月经推迟都属于这种情况，所以一般会建议做一下子宫B超看一下内膜厚度，一般内膜厚度在1厘米以上才有可能来月经。

当然我们通过把脉也知道内膜没有充血，因为脉象不滑，身体能量没有抽调起来。

做B超可以在数据上有直观的感受。

内膜没有增生，就说明元气不足，身体没有能力增生。

所以要恢复元气。

第二是子宫内膜过厚，但身体能量不足，不能顺利脱落。

这种情况可以考虑破瘀滞，同时恢复身体元气。

元气很重要，元气来源于脾肾，所以给大家提供几个方法帮助恢复身体的元气。

1、红枣枸杞大米汤

红枣3-5枚，枸杞15g，大米适量，多加水煮汤代茶饮。

红枣枸杞可以帮助补血，填精，同时味道甘甜，大人孩子都爱喝。

大米也叫粳米，含有人体必需的糖类、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热能。

用粳米煮粥以养生延年,在我国已有两千多年的历史。

粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对病人、产妇和老人最适宜。

同时,粳米粥有“世间第一补人之物”的美称。

从中医上来说，粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴营养不良、病后体弱等病症，可谓是老少皆宜。

所以用大米汤打底做一款汤，一家人都可以喝。

2、金匮肾气丸+附子理中丸

金匮肾气丸侧重恢复肾气，补充津液，附子理中丸恢复脾胃功能。

脾肾是先后天之本，是身体元气的获得渠道。所以恢复脾肾功能，即可帮助恢复元气。

3、四逆汤+生地

我们这个中医学派叫扶阳经方，对于疾病的认识，从大方向来说，都可以理解为是元气不足，脾肾功能下降。

治疗也必须要恢复脾肾功能，恢复元气。

所以我们最初学习中医，学的第一个方剂就是四逆汤+生地，因为这个简单的组合，和金匮肾气丸+附子理中丸的作用是一致的，帮助恢复脾肾功能。

找我们调理身体的医友可能也会发现，我们所有的方剂，几乎都有附子和生地两味药，就是考虑恢复脾肾功能。

给大家推荐一个常用剂量：

干姜30g 炙甘草30g 生地60g 黑附子15g（先煎90分钟）

注意有心脑类问题的朋友一定要慎用，最好是在我们医生的指导下服用。