夏天酷暑难耐,如果在懒洋洋的午后能来一盘酸奶水果沙拉,想必会神清气爽一下午吧。
吃的东西自己做最放心,所以我们自己动手来制作酸奶水果沙拉,所选食材也都是常见的。
准备材料:
1、苹果洗净削皮;
2、圣女果(小番茄)若干,用碱水泡一会,多洗几遍,切半;
3、熟透的香蕉(有斑点的就是熟透的标志)一根;
4、酸奶1杯。
如有其它水果也可以自行添加,比如加入西瓜、奇异果、蓝莓、草莓等。
将以上食材倒入一起搅拌均匀,稍等片刻,酸奶入味既可以食用。
不喜欢吃水果的小朋友,不妨试试这样的酸奶水果沙拉,说不定你会爱上它奥!
页面更新:2024-04-14
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