备孕妇女如何补碘？

　我们提倡备孕时开始补碘，主要是因为要让甲状腺具有足够的碘储备，怀孕后才能适应甲状腺激素生产量迅速增加的变化。

① 所有备孕女性，有条件时，可以在尿碘结果指导下决定是否补碘及补碘量；

②　备孕时开始补碘，持续到将来断奶；

① 本甲减、甲状腺抗体阳性者，孕前可以不补碘，怀孕后马上开始补碘；

② 是供应碘盐的地区就是缺碘地区，除非尿碘结果持续大于500mIU/L，否则，一律要补碘；

③ 供应碘盐的地区就是高碘地区，除非尿碘结果持续小于150mIU/L，原则上可以不补碘；

④ 无论是补碘还是限碘的备孕妇女，除非医生需要进行甲状腺吸碘率测定、甲亢治疗期尤其是131碘治疗前后，其他时间不需要刻意限制海带、紫菜等海产品的摄入，即使单次尿碘结果超过500mIU/L，也不需要限制。

经常有人孕妇说，医生说了，我的甲状腺抗体阳性，不能补碘。

那我就问她：你的甲状腺难道还比胎儿的智商重要吗？

其实，这种孕妇都是不懂得补碘对胎儿大脑神经发育和智商的益处，医生也是不够专业。

备孕女性补碘，是为怀孕后做准备的。