本文导读:
家庭中,作为父母,如何避免经常吵架?
如何运用“爱的五种语言”来经营关系?
孩子,在父母吵架时,该怎么做?
昨天写了篇父母吵架对孩子的危害有多大?看完这六条,你还敢吵吗!的文章,今天看留言,近百条留言,几乎都是有过类似生活的孩子,他们写了自己长大后的感受。
这些过往的痛苦回忆,本以为已随风而逝,但其实却深入骨髓,以至于成年后仍受到很大的影响。
看完,好想穿越到他们父母吵架的当时,抱一抱在一旁害怕、哭泣的那个小小人,并告诉他,这一切都与他无关。
当然,穿越只是美好的愿望,现在我能做的,只能是再写一篇,告诉父母们,如何才能避免经常吵架。
底线的内容,每个人都不一样,自己可以根据自己的实际情况来制定。
但一定记得把自己的底线,通过各种方法告诉对方,而且要反复告诉对方。
要不然,对方完全不知道,或者只听过一次,事到临头忘记了。
而底线又是你不可触碰的痛点,这……只能怨自己没告诉对方啊。
当然,告诉对方自己的底线,不能以命令,或通知的口吻,要转换各种方式,让对方牢记于心。
其实,男女组成家庭,便是组成了一个共同体,共同养育孩子,共同应对金钱问题,共同面对外界的压力……
这个共同体要健康成长,要合作的长久,双方互相尊重,了解对方的底线,并坚决予以维护是最基本的。
婚姻中的每个人都应该自律,底线是相互的,不要只盯着自己的底线,而随意践踏别人的底线。
当一言不合,争论即将升级为怒吼时,请一定走开一下。
这不是冷战,而是冷处理,给自己,给对方都提供一个冷静、反思的空间和时间。
冷战和冷处理的区别:
A,时间要控制好
冷战肯定是越长越好,直到对方投降。
冷处理则不同:
时间太长了,事情容易真冷下来,这时双方的自尊心往往又跑出来作祟了。
时间太短了,对方来不及判断你的意图,往往会理解为“不屑一顾”。
所以时间的掌握很重要,夫妻双方都要琢磨琢磨,试验试验,这就是磨合。
B,想的内容
冷战能维持住,想的肯定都是对方对不起自己的事。
而冷处理的时候要想对方好的地方。
美国曾有个试验,叫“改善夫妻关系的三周计划”。
这个试验邀请了100对即将离婚的夫妻,请他们在三周内,每天发现对方一个优点,并告诉他/她。
第一周,这些平时吵得不可开交的夫妻,都觉得完全找不到。
第二周,在被迫寻找对方优点的压力下,他们能找到优点了。
第三周,他们觉得找到对方的优点似乎不是那么难的事情了。
最后,试验结束,大多数夫妻竟然手拉手一起回了家,不再分手了。
每个人都有自己的好,如果你能发现它,那么吵架就将远离你。
C,传达的内容
冷战传达的是强势。
冷处理传达的是克制。
对于孩子而言,冷处理非但不会伤害孩子,还会给孩子树立一个冷静处理纠纷的榜样。
心理学里有“爱的五种语言”,这五种由心理学家通过实验和大量观察,总结出来的五招,对于调节关系,特别有用,在这里介绍给大家:
第一种,身体接触(增加皮肤的接触);
第二种,精美礼物(情感也需要物质表达);
第三种,为对方服务(比如:烧一道对方爱吃的菜;为对方按摩……);
第四种,言词的肯定(没有比这更省时省力,但又事半功倍的事了);
第五种,倾心的时刻(浪漫的时刻)。
以上五种爱的语言,是人类普遍的需求,对所有关系的改善都有帮助。
但是,每个人又有自己的个性、习惯和偏好,并非每个人都全部喜欢这五种爱的语言。
比如,有人喜欢拥抱,不喜欢按摩,但有人则刚好相反……凡此种种,不一一举例了。
总之,从这五个方面去留意观察自己的爱人,需要的是什么,并提供给他/她,将大大改善夫妻关系。
最后,父母吵架对孩子伤害很大,那么孩子该如何保护自己,同时,起到积极平息的作用呢?
1, 忙自己的事,可以看书;看pad;可以关上自己房间的房门听音乐,总之,将父母的争吵尽可能隔离。
2,父母吵的越来越厉害了,可以温和且大声的和父母说自己饿了,要吃东西,只要支走一个人去厨房,战火就很容易熄灭。
3,父母吵架结束后,要告诉爸爸妈妈,他们的吵架对自己影响很大,自己心里很难过,希望他们以后不要再吵了。
4,如果父母的吵架升级为打架,孩子们一定记得躲远点,并向亲戚、邻居求救。
5,永远不要站队!吵架中的父母超级喜欢让孩子站队,这时的孩子一定要明白,无论站哪一方,都将升级战争,只有不站队,同时,告诉他们第3条,就可以了。
人只有改变自己,才能控制结果,不要总是期待对方改变,其实你变了,对方一个巴掌也拍不响了。但改变不是忍耐,是有计划,有步骤,科学的改变。
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页面更新:2024-05-25
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