情绪失控型的家长怎样改变？秘密都在这5本书里

很多家长都会遇到这样的问题，孩子脾气大，遇到一点事不顺心就会情绪爆发，经常哭闹、发脾气，有时候躺地上撒泼打滚、有时候把玩具扔得到处都是。

每当遇到这样的情况，家长就觉得孩子不听话、给自己添麻烦，也控制不住自己的情绪，用一些错误的方式去处理。其实，当孩子闹情绪的时候，正是进行“情绪教育”的最好时机。

下面帮家长整理了一份书单，教会正确引导孩子情绪，帮助孩子拥有良好的性格状态，以下，Enjoy：

心理君|有话说

01 《超实用儿童心理学》

喜马拉雅爆款育儿课程精华，儿童语言、认知、个性、情绪、行为、社交六大模块，父母、老师的实操手册；3年内改变了300万个家庭对儿童心理学的认知；中南大学临床心理学博士、国内知名儿童心理专家托德老师新作。

如何搞定乱发脾气的孩子？

如何应对“可怕的两岁”？

如何培养孩子的自律行为？

……

本书从儿童的语言和认知发展、个性发展、情绪发展、行为管理、社交能力以及父母修炼六个板块入手，向父母们全面介绍了0~6岁儿童发展的整个过程。

语言认知：了解孩子语言发展的关键期，科学地培养他们的语言能力；了解孩子的认知发展时间表，明白如何提高孩子的智商、如何进行早教等。

个性发展：理解孩子的个性特质，将不安全型依恋的孩子培养为安全型，同时改变我们的不安全依恋模式。

情绪发展：识别孩子各种情绪背后的含义，利用三大工具有效地进行安抚。

行为管理：读懂孩子问题行为背后隐藏的心理原因，学会与“可怕的两岁孩子”和平相处，轻松搞定成瘾、挑食、输不起、拖延、撒谎等问题。

社交能力：了解孩子的4种社交类型，从5个维度对孩子进行社交训练，提高他们的社交能力。

父母修炼：明白父亲和母亲对孩子的不同意义，学会如何管理自己带娃时的情绪，成长为更沉着的父母。

02

《爱的管教》

美亚畅销书！只有家长先学会自律，才能成功指导孩子的行为！自我控制的七种力量和由此而生的七种管教技巧，让父母和孩子共同改变！

你能教他人你不知道的东西吗？不能。然而，我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能：丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后，他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。

贝利博士独创的有效育儿方法，已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活：自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量，能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧，能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况，进而可以帮助孩子培养7种生活价值，比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。

03

《我不是坏孩子，我只是压力大》

4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子，

瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几，

入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师

所有人都以为“杰出”源于“天赋”，

“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的更强大的学习方法。

04

《叛逆不是孩子的错》

你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗？

孩子不听话，喜欢挑战你的权威和耐心，

让他干什么偏不做，凡事都和你对着干，

发脾气、情绪化、固执极端、粗鲁无礼……

而且，这些叛逆行为已经严重影响到了孩子自己，

包括他的学习、学校生活、兴趣爱好、人际关系……

也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂但没有一种方法见效，只能把自己气个半死。

本书将告诉你

误解叛逆孩子的9大陷阱

停止大喊大叫的25个办法

不和孩子争输赢的13个策略

正确倾听和理解孩子的诀窍

表扬孩子好行为的正确方法

让纪律约束更有效的关键点

获得家庭成员支持的重要性

可能导致叛逆的心理健康问题

04

《积极养育》

父母总是为孩子创造最好的条件，希望他们长大后能够为自己寻求最好的机会。养育孩子的同时，我们也在不断提高对他们的期望，总希望他们能超越我们。父母中普遍存在着对孩子的发展和幸福负责的焦虑感。当我们觉得孩子们没有做到他们需要做到的事情或者做出错误的选择时，负面想法就产生了。

事实上，你的意识创造出来的负面想法远大于孩子的实际行为造成的负面影响。你对自己孩子的评价才是“罪魁祸首”。

它们不仅会影响亲子关系，而且会影响孩子对自己和现实世界的感知（孩子如何应对自己遇到的问题）。

本书将帮助你：

消除这些负面想法和瞬间爆发的负面情绪，使你在养育孩子时保持清醒的头脑；

巩固已有教育效果，更好地享受生活；

学会了解自己的负面情绪，避免让它们控制你。

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