36个问题，45分钟，是如何让两个陌生人相爱的？

“七夕”加上附带一个牛郎织女的爱情故事，让七夕节具有一个传奇的神话色彩，被越来越多的人追捧。

这样浪漫的节日很容易激起单身者对爱情的向往。

然而，有项统计却显示，情人节当天的分手率是平常的2.5倍！

为什么情人节分手率是平时的2.5倍？

社会心理学研究者提出了两种假设：

1、煽动假说：

情人节是一种“社会比较性”的节日。这几天之中，你会发现周围的情侣都在亲密地秀恩爱，或依偎在一起，或互赠节日礼物。

一比，你会觉得自己的另一半不够体贴、不够了解你、准备的礼物也不讨你喜欢。心理会产生落差，不禁怀疑：他真的爱我吗？他是不是变了？

2、催化假说：

情人节会催化情侣间的矛盾。情侣间的感情，本来就会随着冲突、信念和了解的加深而产生起伏。

本就幸福稳定的关系，受情人节影响不大，真正该小心的是那些原本就岌岌可危、充斥着许多不满和委屈的关系。

情人节会成为一个情绪集中爆发点，外界稍加催化就会爆发。

2005年1月，《时代周刊》发布了一个封面故事，报道了当时重要的新领域：“幸福科学”。

其中的研究表明，亲密关系的存在是我们健康、长寿和幸福的秘诀。

比如，结了婚的男人会比同龄未婚的男人平均多活七年左右。而结了婚的女人寿命也会提高两年。

从另一个角度看，其实婚姻对男人眷顾更多，全世界愁婚姻的不应该是女性，而应该是男性才对。

相对而言，对于女人来讲，靠自己的魅力和奋斗精神，同样可以独自精彩。

那么问题就来了，渴望亲密关系的人怎么才能找到属于自己的那个她/他？我们如何才能建立更亲密、稳定、有意义的社会关系呢？

社会心理学经过长达60多年的研究，已经发现了一些特别重要的社交技巧和原则，可以帮我们获得更良好的亲密关系。

美好的爱情不是奇迹

心理学36问让陌生人坠入爱河

美国伯克利大学访问学者，心理学家阿瑟·亚伦(Arthur Aron)等人从1997 年研究至今发现：

两个陌生人之间的关系，可以通过询问彼此36个问题而快速升温，甚至坠入爱河。

这项研究的初衷，本来是为了让大学同学之间的关系更加亲密和有爱，结果非常多大学生却因为参加这项实验而闪电般地相爱了。

然而，鼎鼎大名的科普频道AsapScience不信这个邪，于是他们找来俩人做了这个实验。

男生叫Cam，24岁。女生叫Emily，22岁。他们是实验前，完全不认识对方的两个陌生人。

然后俩人开始做实验，刚开始Emily 和 Cam 的表情是这样滴：

问到20多题时，俩人脸上都开始浮现明显笑意，Cam开始含情脉脉，而Emily开始变得害羞起来：

问完问题之后，彼此对视4分钟：

访谈结束后，他俩已经开始光明正大地眉来眼去：

并且他们最后还赤裸裸地表示，两个人从此会相亲相爱。然后，从录制节目到节目播出的期间，他们居然已经约会了两次。

估计很多人看到这里的表情是：

完全不可思议！

我们心目中神圣而不可侵犯的爱情，居然如此轻易地就在实验里发生了，而且当事人对此均深信不疑。

快速坠入爱河36问

现在就为大家揭晓答案吧：

• 首先，约定双方在空闲的时间见面，因为回答全部36个问题可能需要45分钟-65分钟的时间。
• 然后，坐下来，回答三组（共36个）问题。每次，两人关于同一个问题先后依次回答。
• 最后，所有问题问答完之后，对视4分钟。

第一组问题

01、如果选谁都可以的话，你会选择和谁一起吃晚饭？

02、你想要出名吗？怎么出名？

03、打电话前，你会事先在心里过一遍要说什么话吗？为什么？

04、你心目中一个完美的日子是怎样的？

05、你上次对着自己唱歌是什么时候？对着别人呢？

06、如果你可以活到90岁，但是身体状况保持在30岁的状态，那么其中的60年，你想要怎么过？

07、你有没有预感过你会怎么死去？

08、指出你和对方的3个共同点。

09、你人生中最感激的是什么？

10、如果可以改变你长大的过程，你想要改变什么？

11、在4分钟内说出你的人生故事，越详细越好。

12、如果你明天醒来时，能够获得一种新的能力或者特征，你想要什么？

第二组问题

01、如果有个水晶球可以预测你的未来以及一切，你想要知道什么？

02、有没有什么是你梦寐以求的东西？为什么你还没有做？

03、你人生中最大的成就是什么？

04、友谊中你最珍惜的是什么？

05、你最难忘的回忆是什么？

06、你最糟糕的回忆是什么？

07、如果你知道你只有一年可以活了，你会改变你的生活方式吗？为什么？

08、对于你，友谊意味着什么？

09、爱与喜欢，在你的人生中有什么区别？

10、说出5个你觉得你的恋人应该具备的美好品质。

11、你的家庭亲密、温暖吗？你觉得，你的童年是不是比其他人更幸福一些？

12、你和妈妈的关系怎么样？

第三组问题

01、用「我们」做主语造3个符合客观的事实句子。比如「我们都在这间屋子里……」

02、把这句话补充完整：「我希望有人可以与我分享……」

03、如果对方想成为你好朋友的话，对方最应该知道关于你的事情是什么？

04、告诉对方，你喜欢对方什么？必须非常诚实，说一些你可能不会和第一次见面的人说的话。

05、分享一件你人生中的囧事。

06、你上一次哭是什么时候？当着别人的面，还是自己一个偷偷地哭？

07、告诉对方，你目前已经喜欢对方的哪些特质？

08、你觉得有什么事情是不能随便开玩笑的？

09、如果你今晚就会死去，而且没有机会和任何人说，你最遗憾没有说出口的话是什么？为什么你还没有告诉他们？

10、你的家着火了，而且你所有的东西都在里面。在救出你的爱人和宠物以后，你还有机会安全地救出一样东西。你会救什么？为什么？

11、你的家庭中，谁死去会最令你困扰？为什么？

12、分享一个你私人的没能解决的问题，向对方请求解决问题的建议，请对方用自己的方式来解决。然后，问对方对于这个问题的个人感受。

其实这个研究和理论的核心是：共同的脆弱能促进亲近感。

研究者们称：“同伴之间发展亲密关系的关键模式，在于持续、逐步升级、相互且个人化的自我袒露。”

允许自己与另一个人共享脆弱可能非常困难，而这个提问练习能够迫使你突破这一点。

看来，相爱的确并不那么困难，只要你用心寻找和不断尝试，所谓的缘份并非遥不可及。

而真正困难的是，如何长久地相爱与和谐地相处。

爱情需要学习，世界上没有完美情人，只有相互理解和契合的彼此。

熙桓心理

爱是一种能力，需要不断地学习，其实只要彼此能够相互理解、包容，就是完美的爱情。

两个人要建立良好的爱情关系，除了外貌、性格、爱好等双方互相吸引的条件以外，更需要的是双方都有为建立和维持恋爱关系作出努力的意愿。

一段感情，需要双方共同努力付出才能开花结果。

希望你可以带着对爱的希望，耐下心来，寻得真爱。