冥想对智商和情商的影响

冥想可以通过许多方式来增加智力：

让两个大脑半球一起工作，

提高记忆力，

增加大脑尺寸，

提高情商。

1、冥想平衡你的左右脑

冥想已被证明可以同步两个脑半球，

允许更快的脑部神经通信以及更强大的处理事物能力。

2、冥想提升洞察力与直觉性

冥想可刺激洞察力，创造力，

未经教导自我领会，

帮助你体会超越五种感官的体验。

3、冥想改善长期及短期记忆

通过冥想激发这些重要区域，

长期和短期的记忆容量得以增加，

你的工作，学业和日常生活将变得更容易。

4、冥想改进情商

定期冥想会改善你所谓的“情绪智慧”，

这是一种调整和聆听你的感受的能力，

然后引导你你以平静，周到的方式去处理。

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