用冥想能看清你身上的“结”

每个人身上都有自己的结，冥想就是最好看清身上结的方式。不要小看每天这十几分钟的力量。这样的冥想课程对你的专注力提升，大有益处。每一天的回顾都是一种总结，冥想正是看清自己思想结节的方式。

我们过这样一样学员，她是个全职妈妈，大学就是文学专业的她，一度被夸文风细腻、有灵气。

于是她趁着孩子大了点，就重返职场，继续执笔写文章。

为了重新适应，她下了一番苦功夫：

为了尽快上手，天天6点起床看书，积累素材；

精心琢磨每一个字句，力求出稿完美；

看着同事加班，她更不敢落后，连放假都在家练稿...

但是，就是如此努力的她，却没有什么显著进步。

更糟的是，当她越强迫自己，出稿就越慢，有时甚至拖到一个字都写不出来。

看着那些要照顾一家老小，但同样是职场精英，还有空健身打扮的妈妈们，她觉得自己很差劲。

在她身上，我看到了很多人的影子：

在希望能「一分耕耘一分收获」时，生活更多时候是——就算我再怎么努力，事情依然不能取得我想要的结果 。

直到我们看着结果摇头--“嗯，我就是不行。”

但事实果真如此吗？

冥想，你值得来体验一下！