不要经常板手指，因为

生活中有很多人很喜欢掰手指，发出“咔咔”的声响，尤其是中学生。我们经常会在电影里看到男生打架之前总喜欢掰手指，一来是为了震撼对方，二来是给自己壮胆，最重要的是能在女孩子面前装帅啊。但是其实当你认为掰手指很帅的时候，它却在对你的手指造成着伤害。

为什么按手指关节会咔咔响？事实上，手指能发出咔咔的响声有着很多的理论，其中气泡理论是最受欢迎的和广泛认可的。这一理论表明，手指关节的关节运动与润滑和滑液中的二氧化碳气泡有关。

其实按手指咔咔响，和我们久坐静止不动突然活动筋骨发出的“啪啪”声响是一个道理。这种把自己关节按得咔咔响的快乐，一般成年人才能拥有。因为关节弹响常见于关节发育的成熟期，青少年和老年人都不太容易做到。

那么经常掰手指有什么危害呢？

容易患关节炎或者骨质疏松的疾病：有的人会因为经常掰自己的手指关节而出现关节炎或者骨质疏松的疾病，这是比较常见的，因为过度的折腾自己的关节，就有可能会导致关节之间的连接不紧密，而且会导致组织红肿或者胀痛，所以就会对人们的手指健康造成影响。

可能导致关节错位：很多人在掰手指时，有时可能会用很大的力气去按压手指关节直至发出响声，可能会超过其生理活动的范围，随着时间越长，容易引起关节错位和骨质增生的情况发生，真是出现这种情况那可就是得不偿失了。

掰关节实际上也是关节腔内气体扩散的震动声。它与其他因素并不会导致扩散。因此 ，偶尔掰关节不会导致关节损伤，关节也不会变大。但你不能闲着就掰，如果频繁掰手指，加上“大力出奇迹”，则可能导致损伤关节周围的韧带损伤和肌腱错位。

有些人掰手指仅仅是因为习惯；而另一些人是因为这样会感到舒服，如果掰手指发不出声音就不舒服；事实上，掰手指并不会让你感到舒服。为了避免损伤，我们还是慢慢改掉这个习惯吧！你会经常习惯性的掰手指吗？掰手指“咔嚓作响”是好是坏？多数人觉得酷，却不知对关节有危害！