早上看了一则新闻，内容大概是现在不孕不育的夫妻越来越多，优良精子也越来越少，除了文中提到的生活压力、饮食等等，还有一些不良习惯影响男性的不孕不育，具体有哪些呢？小编带你们一起了解了解。

其实大部分的不孕不育除了器质性的原因，有很多也跟我们的不良习惯和职业有关。

首先我们先了解一些不良习惯有哪些？

1.频繁的热浴

热浴能影响我们精子的生成和发育，其原因是阴囊温度比正常的体温低，有利于精子生成和发育，频繁的热浴提高了阴囊的温度。

2.长时间坐姿

做太久了就会影响睾丸等男性部件，影响生育。

3.房事太过于频繁

别以为你每天能产生过亿的精子，你就牛，精子生成以后需要发育，所以不是你每天甚至过频的房事就能有助于你的生育，这样做反而降低了精子的质量。

4.长期穿紧身的裤子

为了你的帅、酷，经常摩擦你的精囊，导致瘀血、出汗受阻、温度升高。这些都能影响你的精子质量和生成。

5.抽烟喝酒

无论是尼古丁和酒精，都能一定程度造成对精子的伤害，导致发育不良或者失去传宗接代的能力。

6.保持良好的心态

现在人的压力太大，导致许多人为了生活，失去了对生活的兴趣，每天闷闷不乐，太过于劳累，这些都会通过大脑皮层反馈全身，影响生精功能、性功能。

以上都是些对我们传宗接代影响的不良习惯，除了他们，有的职业也会有影响。

具体那些职业影响了我们，导致不孕不育呢？

温度过高的环境，比如厨师、消防员等，他们的工作环境会导致阴囊的温度升高；经常需要应酬的人员，每天都要大量的吸烟喝酒，比如业务员等；长时间坐姿或者久站的人员，比如司机；接触放射和有毒物质的生活环境等，比如放射专业人员、菜农等。还有些职业就不一一列举，如果想知道，可以在下方评论区留言。

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参考资料：男性外科