健康即是财富

看朋友圈发的，觉得好有道理，自勉，共勉：

北京两会最经典几句话:

一.未来最值钱的三件事:

1.我很健康，

2.我能让别人健康，

3.我正在传播健康的路上。

二.非常好的四句话：

1.何为幸福？白天有说有笑，晚上睡个好觉。

2.何为智慧？安排的事能做好，没安排的事能想到。

3.何为情商？说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。

4.何为正能量？给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐！

这短短的几行文字，说起来容易，但做起来自然是很难的。但为了幸福生活，何不试试。

我就先致力于完成最值钱的三件事好了。

我每天通过学习心理学、运动、正念冥想、阅读等保持身心健康，再以自身良好的状态，影响和引领抑郁症女儿恢复健康。再通过发文，梳理学习和实践的心得体会，呼吁父母们学习心理学知识，关注自己和孩子、家人心理健康。

加油，努力，余生很贵，不要浪费，去追寻人生快活的样子吧！