塑造大脑好方法——用鲜花替代杂草

《大脑幸福密码》学习中。

因为遗传基因、代际传递的理念、过往的人生经历，我们的大脑当中一定会有很多杂草（不科学的思维模式、情感反应模式），替代这些杂草的有效方法，并不是整天跟杂草作战。

如果天天专注跟杂草作战，却从来不种花，结果会怎么样呢？

要么光秃秃，要么仍然长出杂草。

所以替代杂草的有效方法是种花，让杂草自然而然变得越来越少。

如何种花？

去学习心灵成长、人格健全的知识，调整认知，让大脑神经元建立新连接，形成新的更好的大脑回路，塑造更健康的大脑，让我们生活得更平静、自信、满足。

就如同改掉一个坏习惯，最好的方法是用另一个好习惯去代替它。

就如同手机不离手的孩子，没收手机？断网？最好的方法，是去爱去接纳，点燃孩子生命之火，唤醒孩子生命能量和内驱力，让孩子自己去思考将来要成为什么样的人？过什么样的生活？让孩子心甘情愿地放下手机，选择更有意义的生活。

昨天看网上说一个十三岁的小姑娘被警察协助送进精神病医院，因为被爸爸断网，她误会是外婆，竟然气急败坏用刀捅伤了外婆。结果外甥女送精神病医院，外婆送医院。

我女儿去年沉迷游戏、不上学、网贷、冲动消费、离家出走、异地见男网友、说走就走的旅行。真的，当时满脑子疯长的全是杂草。与之相处，疲惫不堪、焦虑绝望。每天简直不是过日子，是过关。

可如今，仿佛肉眼可见，我女儿大脑里越来越多的鲜花，挤走了杂草。

现天满脑子想的是好好学习，锻炼身体。手机玩得少了，每天早睡早起，精神抖擞。当初那个元气满满的少年，终于回归了。

怎么做到的？

家长是原件，孩子是复印件。

家长先用鲜花赶走自己大脑的杂草，活好自己，活得有劲、有趣、有奔头，活出人生美好的样子。用新我的价值观，远远引领孩子，就可以了。