好好爱自己的内在小孩

冒着极大的风险写下这篇文章，因为可能会冒犯到部分群友。

先预先提请各位多多原谅和包涵。我本意不是为了伤害和奚落谁，我只是结合这段时间所学思考一下，和大家共同探讨一下。

让我们大家一起，共同去识别出潜意识的套路，摆脱它的控制，真正做自己的主人。

如果您实在气不过，在评论区里或群里温柔地骂骂我，泄泄愤，也是可以的，千万别生闷气就好。

著名心理学家荣格认为我们每个人心里，都有一个内在小孩，这个小孩就是我们内心未成长，未安抚好的部分。

在一次樊登读书会作者光临活动中，张德芬女士说，人们从小的人生经历，形成了许许多多钩子。所以生活中再遇到类似场景时，就很容易被钩住。为什么普通的一句话，平常的一件事，就莫名其妙原地爆炸了？其实就是被钩住了，从前不好的情绪体验卷土重来，裹挟了理性。

我本性疏懒、脆弱软弱懦弱，并不习惯于处理复杂的人际关系。所以从未想过要建群。

但热心的网友强烈要求，无奈赶鸭子上架，当上了群主。初心是希望为身处困境的病孩家长们，搭建一个精神家园，让大家一起抱团取暖、互相鼓励和帮助，让哭泣焦虑的灵魂有个喘气和歇脚的净土。

可是，群里偶尔会发生口角和争斗，每次都会有人受伤。

作为过来人，我太知道“一人抑郁，全家抑郁”的痛苦滋味了，我把群友们视作兄弟姐妹，同时也视作半个或整个病人，都是瓷娃娃。希望大家友善发言，温柔些，再温柔些，别磕着谁了，碰着谁了。

每每一看到有人口角了，我心那个慌张呀。因为解决这些事太难为我了，早已超出了我的能力范围。

迄今为止，总共发生了三次较大事件，我认为很符合荣格的“内在小孩”、张德芬女士的“钩子”理论。

第一次、心理咨询师广告事件。

群里进了一位热心的心理咨询师，我本心是希望她作为专业人士，为各位家长做下引导。但她经常发布听课学习的公益广告，触怒了群友们。

本来之前已有端倪，我已经看到了好几位网友的愤怒。但我想着是公益广告，万一有些网友感兴趣呢。重点是脸皮薄，不好意思踢别人。

终于有一天暴发了，在我没看手机，正在春光明媚中采摘柑橘的一个午后。

群里炸锅了，要求踢出那位心理咨询师。甚至有四位群友私信我，让我赶快踢。

几个小时后，我一看手机，好几个人退群了。甚至私聊我的两位群友还直接删除了我。

我踢了心理咨询师，又道歉，重新邀请了退群的群友。

第二次、“先好好爱自己的家长，才能好好爱孩子”的辩论赛。

这事因我而起，我转发了一篇一位心理咨询师、催眠师文章，希望群友们先活好自己，爱自己，照顾好自己，才有能量无条件爱孩子。

还为孩子们代言“爸爸妈妈，请你们先好好爱自己。否则，别来爱我。因为最终，你们会恨我、怨我、伤害我。”

发完文我就干其他事去了。

后来才看到一位持有异议的群友直接艾特我，“家里的钱和精力全都照顾病孩了，家长如何好好爱自己？你这纯粹是伪命题，是自我安慰行为，是洗脑……”。

其他几位网友作为正方代表炮轰了回去。

也许是不够温柔和善，再加上人多势众，反方代表愤而退群了。

我深感遗憾，本来是到群里抱团取暖的，却带着一身伤痛愤然离去。

第三、“谁痛谁改变。不改变则是痛的不够深”事件。

在一次樊登读书会作者光临活动中，张德芬女士说：“谁痛谁改变！”樊登先生问：“江山易改本性难移，有的人说我几十年的理念了，改不了怎么办？”张德芬女士的回答铿锵有力，“那我就说，是他还不够痛呀。痛到受不了了，就自然而然会选择改变了。”

我知道出处在这里。

一位群友转发了自己写的文章，表述了类似观点。因解读角度不同，造成了一些误会，而且事后当事人双方又不够冷静。所以，一位群友宣称最后发言后，迄今一言不发。

真的，我真心诚意希望每位群友，在群里就像回到了自己娘家，可以倾诉，可以求抱抱，求安慰，求助。可以收获抚慰、信心、勇气、希望。在群里疗伤后，可以擦干眼泪，放下焦虑，元气满满，重新出发。而不是伤口上洒盐，痛上加痛。那不是我的本意。

我想表达的是，群是大家共同的家园，大家应该有人人平等和主人翁精神，应该共同守护。而不是一言不合就退群。现实生活里，像这样畅所欲言的空间已经不多了，何不好好珍惜？

如果我这篇文章发出来后，一不挨骂。二是离家出走的群友、生闷气的群友能回归。那就得偿所愿了。