口腔医院专家讲给孩子的爱牙知识，快收好

01 宝宝多大需要开始清洁口腔？如何帮婴幼儿清洁口腔？

宝宝口腔清洁从出生后就应开始。这一时间牙齿还未萌出，但也需要给宝宝清洁口腔粘膜及牙龈组织。可以在喂养后使用婴儿专用手口湿巾或沾纯净水的纱布巾套在手指上，将婴儿口腔中舌头、颊部粘膜及牙龈处的奶渣擦拭干净。当第一颗乳牙萌出就需要使用指套牙刷来给孩子刷牙了。在上下前牙萌出之后（通常1岁左右）逐渐过渡至使用婴幼儿软毛牙刷刷牙。当牙齿之间出现接触，就应当使用牙线帮助宝宝清洁牙缝间的食物残渣。为宝宝清洁口腔应注意动作轻柔，并养成每日清洁的习惯。

02 宝宝如何循序渐进地学习口腔护理？

家长是孩子口腔健康的第一责任人。3岁以前宝宝的口腔清洁工作必须由家长完成。此阶段让孩子参与刷牙的目的在于养成口腔清洁习惯和兴趣，帮助宝宝认识清洁工具。3-6岁的学龄前儿童可以观看一些有关口腔清洁的科普视频及图书，增加认识，并在家长的帮助下选择合适的牙刷练习自己清洁口腔，但主要还是由家长完成清洁工作。6岁以上儿童可以自己刷牙，但仍需家长监督、检查并在必要时帮助孩子刷牙。

03 宝宝牙刷怎么挑选？可以给宝宝买电动牙刷吗？

家长应该为宝宝选择符合其年龄段不同需求的牙刷。购买质量有保障、牙刷造型宝宝喜欢的牙刷，有利于培养宝宝刷牙的兴趣。刷头小巧，利于清洁后方牙齿；刷毛细软，顶端圆顿；牙刷手柄应易于握持和操作，防滑；学步期孩子使用的牙刷应设有咽喉护板。可以给宝宝购买适合其年龄段不同需求的电动牙刷，以提高宝宝的刷牙效率和兴趣。

04 儿童牙膏如何选择？

1.5岁以上的宝宝可以使用牙膏。家长应购买质量有保证的儿童专用含氟牙膏。1.5-3岁儿童牙膏用量为米粒大小，3岁以上儿童用量为豌豆大小。

05 如何教宝宝正确的刷牙方法？

首先家长应该自己通过医生指导掌握正确的刷牙方法，在帮助宝宝刷牙的过程中培养宝宝的刷牙兴趣及口腔清洁意识。待宝宝能够使用牙刷尝试刷牙时，可以与宝宝一同接受医生的口腔健康教育，学习相关的口腔护理知识，刚开始宝宝不能独立完成整个刷牙过程时，家长应帮宝宝重新刷牙并多次重复正确的刷牙方法，直至宝宝可以独立刷牙。

06 平时哪些常见的不良习惯需要纠正？

不按时清洁口腔、使用错误的刷牙方法均属于不良口腔卫生习惯。除此以外，喜欢咬手指、咬硬物、吐舌、张口呼吸、咬唇也是常见的、影响口腔健康的不良习惯，需要进行纠正。另外，不良的饮食习惯也会影响口腔健康，如高频率的高含糖量的零食和饮料摄入、喜食过酸、过软食物，挑食等。

07 宝宝乳牙断了会影响恒牙生长吗？牙摔断了如何应急处理？

乳牙折断本身带来的是影响进食和美观的问题，但伴随着乳牙严重折断导致的牙髓暴露会引起乳牙根尖的炎症和感染，引起覆盖在恒牙上方的骨质吸收，感染及炎症影响恒牙胚会导致恒牙发育及萌出异常。宝宝如果受外伤撞断了乳牙需要及时就医，由医生判断折断乳牙的情况以及是否接受治疗或者拔除，家长切莫自行处理、或延误治疗。

08 有哪些常见的口腔护理误区或错误观念需要改正？

许多家长存在儿童口腔护理的错误认识，如：没有长牙就不需要口腔清洁；等牙齿长齐了再刷牙也来得及；反正乳牙都会换，所以坏了也不需要治疗；宝宝没有说过牙齿痛就不存在口腔问题；给宝宝刷牙和成年人刷牙没有什么区别；门牙有缝用橡皮筋绑上自己就会好。

09 口腔护理中，正确的饮食习惯是什么样的？

正确的口腔饮食习惯包括：帮助宝宝建立对不同事物的认知，均衡饮食；培养规律的进食习惯和进食兴趣；注意进餐区域的卫生，餐前洗手，进餐时不要一心二用。零食应尽可能与加餐相结合，以不影响正餐为前提。不选择碳酸饮料及果汁等高糖或过酸的食物作为零食和饮料。含糖饮食的摄入频率较摄入总量对口腔健康的影响更明显。睡前清洁口腔且不再进食。