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【个人成长·反思】

作者：Bella

“需要饶恕”不是一个义务要求或者道德标准，而是指人生命里有这样一个切实的需求。

苦毒的世界

这个世界每天都会上演数以亿计的掠夺事件：小到自己的劳动成果被上司冒名顶替，大到无数无辜的生命死于暴徒手中。人痛苦不只是由于一个单纯的“失去”，更是因为被夺去的是我们“本该有的”。巨大的悲愤会在很长一段时间占据、主导我们的生命，有时甚至是人的一生。曾经引起全民公愤的江歌案已经过去三年，但爱她的妈妈至今仍然东奔西走为女儿讨还公道——这件事已经成了她生活的全部。凶手夺去的，其实是两条生命。

重大的伤害会辖制我们的生活，甚至改变我们的前路与未来。科研成果屡被盗用的人再也不愿意在实验室里辛勤劳作，被黑粉唾骂、毁谤的明星开始害怕拍戏，遭受家暴的女性在看到与自己丈夫容貌相近的男性时会瑟瑟发抖，经受过背叛的人会厌恶与人建立亲密关系……不是因为我们“不坚强”，而是过往的痛苦实在太“活跃”，一遇上相似的场景就会跳出来狠狠地咬人一口。

伤害不仅会抓住当事人，还会不受控制地蔓延到周围。比如，一个人在遇到苦难时总是得不到安慰，反而被指责与嘲笑，那他往往会以同样的方式去对待身边的人。尽管自己曾深深地体会过这种痛苦，但就是不由自主地让历史重演。甚至有时，人会在此场景中寻求一种平衡：我自己都没有被好好对待，又为什么要关心怜悯别人呢？由”被拒绝者”到“拒绝者”的身份转化可以给人带来一时的快感，却加速了心灵的扭曲，使其慢慢成为一个冷漠、狠心的人。

你需要饶恕

伤害带来巨大的痛苦和恐惧，使人感受不到平安与喜乐。愤怒积攒成仇恨，掌控着人的心思言行。我们无法幸福地生活，无法自由地去爱。

唯一的解决之法就是饶恕，它可以让人与过去告别，专心面向未来奔跑。这并不是说我们要凭着自己的努力做到“饶恕”这件事情，因为我们里面并没有这个存在。我们要做的是去寻求，然后安静耐心地倾听。

你可能会说：“我不需要饶恕，我现在过得很好！向敌人报仇是我唯一的心愿！”朋友，请不要相信这样的谎言，这是仇恨对人最大的伤害：它让我们宁愿守着痛苦，也不愿得到自由。你没有发现吗？这样的想法夺去了人的盼望，强迫人把自己的生命浪费在让一个伤害过自己的人得到报复上面。你的天赋、喜乐、使命全都被剥夺，你甚至都无法想象爱与尊荣是什么滋味。所以，越是不愿消灭仇恨的人，越需要饶恕的介入。

让我们试着去看一看一个饶恕的世界：你的心里不再有苦毒和仇恨，取而代之的是平安与喜乐。你会发现自己的天赋，并用其去完成你的使命——那一定是一件让你的人生有意义，并且让许多人得益处的事情！你重新拥有了爱的能力与被爱的勇气，可以勇敢慷慨地去爱，也可以享受与他人的亲密关系。你的改变让更多深陷仇恨的人看到光明与盼望，他们会被激励和感染，走上这条寻求饶恕，获得喜乐的道路……

对“饶恕”的误解

我们需要澄清几个对“饶恕”的误解，以便你认识什么是真正的饶恕。

若人人饶恕了，那还有公义吗？饶恕恰恰是公义的保障。满心仇恨的人寻求的是报复而不是公义。报复永远不会得到满足，只会想将人置于死地。所以，仇恨不仅无法使人做出与事实对等的判断，还会带来恶意与杀害。更重要的是，完整的公义包括对受害者的关怀，这一点只有借着饶恕才能实现。比如，二战后虽然有国际军事法庭对战犯进行了审判，却鲜少有人关注受害者的复原。伤害没有被医治，痛苦无法消除，这样的“公义”真的完整吗？唯有用饶恕带来释放，才能帮助人面对过去，实现康复。需求得到供给是公义的重要组成部分。

饶恕就是向恶人示好？当然不是！犯罪必须得到制裁，这是对社会的保护，也会对罪恶的震慑。所以，谋杀、掠夺、偷窃的人必须要被送上法庭。饶恕是帮助我们不继续生活在苦毒与伤害之中，不让仇恨控制自己。

饶恕意味着一定要和解吗？不一定。一方面，严重的伤害往往需要很长的冷处理期，此时逼着自己与施害者见面反而会加强对伤害的记忆。另一方面，和解是心甘情愿的行为。有时即使我们不再憎恨对方，也不想恢复以前的关系。我们可以先把这段关系放在一边，专心去寻求爱与饶恕。到了什么程度，就照着什么程度去行。

饶恕是弱者无能为力的行为吗？一个愿意饶恕的人，才是勇敢智慧的人。这样的人不把自己的康复寄托在施害者道歉与别人的安慰之上，却敢于直面伤害，对自己负责。同时，饶恕让我们及时止损，避免让别人的错误一直影响到自己。求索饶恕的过程虽然痛苦，却能磨炼人的品性，赋予人自我保护和蛰伏待机的智慧。

我性格敏感柔弱，也能做到饶恕吗？绝对是可以的！有的人天生神经大条，不容易感受到敌意；有的人内向忧郁，很在意外界的看法。但饶恕是一个决定，与性格无关。即便是前者，在感知到伤害时，也需要下定决心才能开始饶恕。所以，如果你是个容易计较的人，恰好可以从身边的小事开始操练饶恕。比如原谅在你车后面骂骂咧咧按喇叭的司机，宽恕撞到你还怨你躲闪不及的行人。借由这些小小的练习，你会发现，你的弱点反而帮助你成为一个宽容怜悯的人。

做出选择

正如前文所说，我们里面是没有饶恕的，饶恕是我们要寻找的对象。所以，我们不要把这个重担压在自己身上，只需要轻松地前去寻找。

只是，我们的选择必须诚恳坚决。若要享受饶恕，就必须下决心赶走仇恨。因为这二者是不能共存的。随从仇恨，就意味着拒绝了和平。我们越来越多地抵挡苦毒，平安与喜乐就会越来越多地占据我们。你会走进饶恕的世界，你会发现和平与怨愤的天壤之别。

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