宝宝遇到困难就崩溃？比智商更重要的挫折商该如何培养？

在生活中，我们总会听到大人抱怨孩子心理素质太差，遇到点困难就退缩，还受不了一点批评。

前段时间，在网上看到有一位宝妈这样说，“我家孩子太娇气了，玩手机上的拼图游戏，输了一次就再也不肯玩了！本身输不起可是又很喜欢找人跟他一起玩下棋，输了就立马哭闹，不肯跟别人继续玩了。时间长了，都没有人愿意跟他玩了，怎么办呀？这孩子怎么这样受不得挫折呢？”

的确，现实中有不少孩子长期生活在父母的羽翼之下，被过度保护，缺乏自主和抗挫折能力。许多家庭在教育孩子方面，都存在一个共性：多数父母非常注重孩子的智商和情商教育，但往往忽视了挫折商的培养，很少让孩子接受挫折锻炼。

事实上在当今世界，学业的进取、事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商和情商，也在很大程度上取决于人的挫折商。而拥有了这种品质的人不论是在学习还是走入社会中，最后一定都是优秀出色的~

就像电影《阿甘正传》里的阿甘，智商只有75，从小就受到各种歧视，捕虾船上一次次徒劳无功。而面对这些打击阿甘没有气馁，而是选择了以积极的心态应对生活中的挫折和艰难，执著地做每一件事。最后他成为一代商业大亨，受到肯尼迪总统的接见。

马云也曾这样评论：阿甘是我心目中的英雄，是他激励着我创业的初心。正是阿甘自身对挫折有高度容忍力，才能克服重重困难，得到他想要的生活。那么，我们该如何从小培养孩子的挫折商呢？

正确接纳孩子因为“输”而引发的情绪

孩子输了，哭闹或者不再玩了，都是假象。在他们的内心，如果真的喜欢这个游戏，是不会轻易放弃的，他只是不能接受失败后的沮丧。所以家长可以等待孩子情绪平静后与孩子聊聊天，表示理解和同情孩子遭受挫折时的伤心情绪。

正确看待孩子“输不起”的表现

儿童心理学研究认为：孩子不愿意面对失败是很正常的现象，这是一种本能的自我保护意识在起作用，不想输也是人的天性。同时告诉孩子，其实每个人都有自己的强项和弱项，做拿手的事情肯定会更顺利，做不拿手的事情肯定会遇到更多困难。让孩子正确接受失败带来的挫败感。

讲究批评的艺术

家长最大的幸福是孩子的缺点得到纠正或错误得到补救，重要的是孩子能虚心接受别人的批评并得到提高。但前提是家长要让孩子知道事情失败的原因是什么，然后让ta懂得真正的爱不是毫无原则的夸奖，而是奖罚分明。让孩子能够客观的看待自己，真诚地对待他人的评论，不把问题和责任推给他人，有则改之无则加勉，从而正视问题。

角色扮演，培养孩子的同理心

角色扮演游戏是孩子爱玩的游戏之一。当孩子用哭闹、打人的方式的消极方式来应对挫折时，家长不妨试试角色扮演。幼儿通过角色扮演这种有趣的方式，可以切身体会到自己发脾气和哭闹行为对他人造成的困扰。孩子站在别人的立场上思考和感受的同时同理心也会得到培养。

比如，在孩子“输不起”时，家长可以和孩子就龟兔赛跑这个故事进行角色扮演。家长和孩子分别扮演比赛跑步的乌龟和兔子，假设乌龟赢了比赛，小兔子就朝乌龟大发脾气，并把乌龟推个底朝天。之后，乌龟（家长）可以谈谈自己被推倒的感受。然后让家长和幼儿角色互换，并让乌龟（孩子）谈谈赢得比赛却被推倒的感受。接下来家长可以用正确的方式表达自己的情绪（总结失败原因，坦然接受输掉比赛的结局或者再次尝试，努力赢得比赛），潜移默化的影响就会在这样的过程中悄悄地发生了。

尽量不要包办代替

家长习惯对孩子的事务包办代替，恨不得替孩子完成所有事情，孩子没有了任何实践的机会，使得孩子的多种能力得不到良好的发展，“自己对自己负责”的意识也难以培养起来。这样，当孩子真正面对现实生活，面对竞争，不能处处第一、事事得到满足时，他们自然会产生强烈的挫折感。

重视孩子的身心健康

家长需要注意除了关注孩子的身体健康外以外，请不要忽视孩子的心理承受力。根据《3—6岁幼儿抗挫能力》调查问卷的分析发现，幼儿抗挫折能力的发展不是均速的，呈现出先快后慢的特点，幼儿抗挫折能力在3-4岁期间发展速度最快。

因此家长要抓住幼儿的这一心理特点，培养孩子的抗挫能力。同时关注幼儿的思想压力、环境的不适应、缺乏人生经验、焦虑感、抑郁、恐惧等。家长的忽视不仅不利于孩子的抗挫折能力的培养，反而有可能让孩子内心变得更加脆弱和自卑，逃避责任，甚至自暴自弃对未来缺乏信心。

培养孩子的兴趣爱好，及时排解不良情绪

健康的兴趣爱好是让人终身受益的精神财富。对于孩子来说，如果有了兴趣爱好，当ta遇到小挫折或困难之时，我们就可以引导ta去做自己喜欢的事情，比如：画画、做手工、唱歌、跳舞或者陪ta来个亲子游等等。这些孩子爱好的事情，会在孩子遭遇逆境和挫折之时，帮助孩子适当转移下注意力，及时排解不良的情绪，从而保持积极乐观的好心态。

在悦宝园的运动课里，也可以很好地提高孩子的“挫折商”哦~

1、培养孩子的运动自尊

运动自尊是幼儿在运动中对自己运动的价值与能力被他人和社会认可的一种主观需求。在课堂上如果孩子能够做出其他小朋友不能做的动作，就会得到小朋友的羡慕和老师的赞扬，他们就会有成就感。

在悦宝园大大小小的软包器械上，孩子可以做很多有趣的游戏，通过攀爬、行走、跑、跳等最后发现自己的四肢协调力会越来越好，身体力量越来越强，孩子在体验运动带来快乐的同时又增强了自信心和自尊感。

2、鼓励孩子挑战有难度的任务

有难度才会有失败，这是培养孩子正视失败和分析原因能力的关键。在课堂上老师会根据孩子的不同能力设计难度不同的游戏（比如孩子已经可以平稳地走过充气滚筒了，老师会在充气滚筒上摆放沙包，尝试让孩子跨过去）。

家长也可以根据孩子不同的性格特点鼓励ta挑战更多、多去尝试新鲜事物，反复尝试完成更高的活动目标。并在生活中也要经常带孩子出去走走，见更多的世面，去享受过程，而非结果;教孩子遇事学会冷静分析，少抱怨多行动，只有控制情绪才能掌握人生。

巴尔扎克说：“苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。所以，与其拼尽全力让孩子有一段“确保赢”的成长，不如培养孩子愈挫愈勇的品格，收获一颗“输得起”的心~