遇到这样的女人不是她在找事，而是她隐藏着心理疾病

咨询中遇到很多男人来抱怨，当然会有更多女人，他们会说我永远走不进她的内心。总是和我有距离感，好像我们两个从来没相遇过，尽管每天住在一起，她总是自给自足，从不依赖我，好像根本不需要我这个人一样。

在心理学上有一种叫分裂人格，这种人格的特征喜欢独立自主，自给自足、理想主义者、独具个性，冷静、批评家、革命家，矜持冷漠。好猜疑，喜怒无常，古怪奇特，令人费解，与世隔绝、自我中心，社交困难，敏感、独来独往，独立独行，孤僻。不依赖任何人，不需要任何人，不需要为任何人负责。害怕别人亲近，就是他典型的恐惧。

下面就列出几点，以供大家来学习。

一、有一个鸿沟是永远逾越不了的，你不能亲近，只能隔远观望。

她总是喜欢独立生活，尽可能自给自足，她不愿意依赖任何人。这样她就不需要为任何人负责，实际上是自己怕打扰。因此她只能选择远离人群，她需要这种距离，我不走近你，你也不要打扰我。如果别人走近自己会觉得自己的空间被侵犯，独立自主受到干涉，引起她的愤怒。

你越想走进她的内心世界，她会越远离你，似乎只有她自己一个人的时候才是安全的。她喜欢自己一个人在屋里面，拉上窗帘看电视或者手机。打扰她，她就会很烦躁，好像永远有一个鸿沟横亘在她和你之间。不敢和别人建立关系，是因为自己内心脆弱和恐惧。别人走近自己就会发现自己的脆弱，甚至发现自己的不完美，这是自己不允许的。

在我这里做心理咨询，遇到很多这样单身男性或女性，他们没有朋友，喜欢自己蜗居在自己的寝室或房间。害怕别人打扰，想走进亲密关系，又害怕亲密关系。觉得自己年龄到了需要有一个爱人，可是又怕婚姻中的不确定性。自己对婚姻也没有需求，不管生理上还是心理上，甚至觉得自己结婚后以后也会离婚。

二、她的世界永远是计划性的，一成不变的，所以才害怕别人的干扰

我咨询中遇到一个女孩，她不只是把工作的事情做到计划性，甚至坐地铁我要干什么，下班回家几点我要看电视，自己要看什么电视，都会提前安排好。她的头脑永远在未来，即使吃饭也会想到未来，过几天我要请谁吃饭，吃什么？一切都是计划的，觉得自己才安全。

一个焦虑的人，一定会担心未来，因为她恐惧自己犯错误。如果一个人在成长过程中，如果妈妈是一个积极上进的人，如果爸爸是一个不考虑未来的人，那么这个孩子，从小看到了爸爸是个坏典型。她就一定会按照妈妈的思想走，甚至有过之而无不及。慢慢形成强迫思维，然后自己根本静不下来，时时处于焦虑烦躁之中，像热锅上的蚂蚁。

我常说夫妻之间应该接纳不同的性格，越是不考虑未来的人，越是能够活在当下，越是没有那么多的焦虑。有些人把这这些人看成是坏的，从来没有看到这类人的好处，就是他们能够安于当下，不焦虑，不担心。相反，焦虑担心的人，无论自己有多少钱？有多少楼房？自己永远是焦虑的。焦虑不是因为你拥有什么或者缺少什么，焦虑已经变成了自己。

如果一个人把每一天的时间都安排好，她当然就会怕别人打扰自己，她当然就不会需要朋友。因为朋友很可能就拖累了自己，让自己不能完成任务，尽管是看电视，或者是无关紧要的问题，都会打破自己的世界，这是她恐惧的。因为自己喜欢一成不变，喜欢规律性，喜欢规则，打破规则自己就会恐惧，她很少看到打破规则给自己带来的自由。相反，那个自由会给她带来焦虑，因为自由容易变成犯错。

三、不接纳自己的负面思想，不信任自己，就会对别人产生猜忌。

当一个人不能和别人建立亲密关系，就不会了解别人的真实思想和感受，那就只能靠猜测。当然我们知道猜测不准，可是能有什么办法呢？所以我们就会看到他的心里总是一片茫然，不知所措。因为他不知道自己判断的是事实，还是胡思乱想。为什么今天他和我说话比较冷漠，是我哪里得罪他了？还是什么问题？

一个人要学会接受接纳自己的负面情绪，一个允许自己愤怒的人，既能表达出自我，也不会压抑自己的感受。可是很多人内心恐惧胆小，怕表达自己引起和别人之间的冲突，所以不管自己高不高兴，总会笑脸相迎。慢慢就觉察不到自己的思想，因为自己已经没有思想了，别人的思想就是我的思想。我的思想不重要，因为我的思想容易引起别人的混乱。

所以越是不接纳自己负面思想的人，慢慢这样的人就会出现失眠，情绪暴躁，出现心理问题甚至精神问题。因为真实的人既可能严谨也可能随便，可以严肃也可以幽默，可以斤斤计较也可以获豁达，可以胆儿大也可以胆儿小，可以坚强，也可以脆弱。如果一个人非黑即白，我只能做一个，永远不允许自己做另外一个。那么这就是一种限制，一种分裂，因为这两种情况会在一个人身上发生，不允许的部分就压抑进潜意识，最终会造成心理疾病。

所以我说一个不相信自己的人就不会相信别人，自己总是戴一个虚伪的帽子，内心害怕别人发现自己是那个样子。所以她才要别人和自己保持距离，否则他一直保持的完美形象会坍塌。因为很可能他是一个懒散、有惰性、不爱打扮、不爱收拾屋子、甚至是一个颓废的人。必须做一个伪装的人，永远不能做真实的自己，这是他们的写照。我已经回不去了，因为我伪装这么多年了。

所以一个人真正敞开自己不容易，只有他自己想敞开的时候，别人才能走进他的内心，当然他也能走进别人的内心。否则他觉得这样是安全的，尽管没有亲密关系，可是我觉得很安全，当他没有准备好的时候，别人就没法强行介入。只有自己想改变的时候才能改变，这是一个人的权利，也是一个人的自由。你可以选择快乐，你也可以选择痛苦。你可以选择亲密，也可以选择疏离。

当然这种情况多数与他们早期家庭养育有很大的关系，过度焦虑过度严肃甚至过度保护过度干涉的家长，孩子就害怕犯错。他们变得脆弱而敏感，即使内心有痛苦，也不愿和家长沟通，慢慢形成自闭的性格。你不了解我，我就不想说。很容易变成自我为中心，或者成为利己主义者，于是他更加孤立。当寂寞和孤独壮大了恐惧的省市，所以他体会到恐惧远远超过一般人。当恐惧扭曲变形到了他无法承受的程度，慢慢她就会让恐惧淹没了自己，所以遇到一点小的事情就会崩溃。

所以我咨询中多数用回溯的方式，重新去面对那个内在的小孩子，去陪伴他去理解他去拥抱他。有一天那个小孩儿会开心，会慢慢尝试走进世界。然后他发现世界并没有那么可怕，他会发现头脑中的恐惧都是未知的恐惧。然后力量会出现，内心的恐惧和冷漠会慢慢融化，光来了，黑暗就消失了。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。