抑郁症的内心世界：我只想优秀不能平凡，我想努力可我真的好累

首先，一个抑郁症患者一定是一个敏感的人，很多人会困惑为什么我家孩子这么敏感？为什么他要想这么多？他为什么不能像我们这样的活着？

那么一个孩子为什么变得敏感呢？多数情况下，一个敏感的孩子一定有一个焦虑的妈妈。焦虑代表着着急，性格特别急躁，没有耐心。这就会驱动孩子过早的成熟，一个着急的人，他不拔苗助长是不可能的，因为她内心有太多的焦虑和恐惧。

很多抑郁症的孩子会出现这种现象，明天早上5:00招呼我起床，等到你找的时候，他死活不起来。等睡到七点的时候，他着急忙慌的起来了，又开始埋怨父母为什么不早点叫她。如果抑郁症重一点的，每天两三点钟才能睡觉，中午十一二点才能起来。把自己目标定得非常高，但是根本不去实行。

抑郁症常常我以下几点:

一、怕犯错误的自己,特别爱面子

一个人知道自己的长处和短处,一个人才可以扬长避短。我们看别人很容易,看自己却很难。我们不能正确看待自己,就会造成自己内心不是觉得自己了不起,就是觉得自己很差劲。

自己需要别人肯定,当别人肯定自己的时候,自己会觉得自己哪有那么好,都是别人讨好自己。当别人否定自己的时候,自己内心又特别痛苦。这种冲突就造成别人肯定自己的时候，自己也不高兴,别人否定自己，自己更痛苦了。最后就变成怎么都不高兴,因为我知道我自己不好。

所以我们会看到很多抑郁症患者,特别爱面子。特别怕别人批评自己,宁可我自己多吃苦多挨累,你也不要批判我。理论上别人指出我们的问题，我们改正问题，我们就会变得更好。可是抑郁症患者的心理认为你批判我就是否定我，是你瞧不起我，甚至是有意找我毛病。

所以抑郁症患者不敢尝试新鲜事物，喜欢一成不变的事物，害怕未知，害怕不确定性。因为自己不熟悉的领域自己会犯错，那样很丢脸，会打击自己的自信心，所以宁可守着熟悉的事物，也不去改变。尽管熟悉的事物给自己带来了痛苦和羁绊，可是因为这些是熟悉的，即使痛苦自己也是能够忍受的。

二、自己要当一个有修养的人，根本不允许自己愤怒。

一个长期压抑自己愤怒的人，一定会出现各种心理问题，神经症，抑郁症，失眠，甚至是癌症。古人说好人不长寿，是有一定道理的。我们生活中发现很多特别自私的人，又健康又长寿，相反我们眼中很多无私的人，总是照顾爱人，照顾自己的儿女，往往身体不健康又早早的死亡。

当一个人对外不能释放出愤怒，就会对内攻击。神经症患者都是对内攻击，因为愤怒是一种能量，你是放不出去，他就会伤害自己。很多扭曲的行为，都是内心不能表达出来的愤怒，因为长期压抑在无意识里面，它就会变成我们的人生，因为他一直在内在驱动着我们。

有的人是因为怕冲突，怕吵架，然后用有修养的外表来伪装自己。我是不屑和他们吵架的，可是只有自己知道自己内心是窝囊的。当自己受气的时候，自己是瞧不起自己的，我为什么这么软弱无能，我当时为什么不能怼过去。然后自己会瞧不起自己，自己会批判自己。

三、我一定要优秀，我不能当一个普通的人

我们本来都是普通人，可是一个普通人为了证明自己的优秀，他就会超过常人几倍的努力。自己努力学习，总想争个第一名。然后自己当第一名，又害怕自己下次考不好，又害怕别人撵上自己。小学，初中，高中，大学层层选拔赛，每一次都是往金字塔尖儿上走。

普通学校当第一都不简单了，在重点学校当第一就更难了。可是自己根本接受不了自己是中等生，有的人甚至直接辍学，有的根本不参加考试了。都是因为我不能当优秀的，我就不能当一个普通人。

咨询中有一个女生，她自己学习特别优秀。可是她特别羡慕中等生，平时也找中等生在一起玩儿。她自己一方面想当中等生，一方又觉得自己当中等生很丢脸。所以自己只能逼着自己拼命的学习，透支自己的心力，最后让自己出现了厌学。

她头脑是想学习的，但是她的内心是讨厌学习。所以自己非常纠结，学习自己又学不了，这样很难受。不学习自己心里又不安，因为她知道自己的理想是某名牌大学。所以变成怎么样都不行，所以我们说神经症患者，内心有极大的冲突。就是因为他们不敢选择，我只想要快乐不想要痛苦。

一个人想优秀，就要承受压力。一个人想轻松，就要接受自己的普通。一个人想优秀又想没有压力，这是不可能的。就像有的人交朋友，我只想朋友给我带来利益，给我带来快乐。我不想朋友给我带来损失，给我带来烦恼，带来痛苦。那么他交朋友的目的只是索取，而不是付出。如果每个人交朋友都是向另一个人索取，那么这种交朋友就是很可怕的。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜欢老师的文章，可以关注我私信我。