情绪需要释放，你不有意识的表达，就会通过无意识表达出来

一个人习惯性压抑，为什么压抑呢？因为觉得这是不对的，谈恋爱是不对的，生气，愤怒是不对的。喜欢异性是被批判的，现在上学我不应该喜欢异性，这不应该学生做的。越是不允许自己的部分，就会压抑进潜意识，通过无意识的方式表达出来。

下面举几个案例，来帮助大家认清问题背后的真相。

一、幻听背后是压抑自己的真实感受，我那样是不对的，是不应该的。

有个高三的女孩儿出现精神分裂，妈妈陪着孩子来到我这里咨询。这个女生每天上课去教室，都会听到很多女生窃窃私语。说她勾引男生，说她不正经，说她不要脸，妈妈说孩子吃药几个月了，别的方面变化都很大，就是幻听还没有消失。

这个女孩子特别内向，一说话就脸红，我就鼓励她把心中的想法说出来，甚至幻听到的听到了什么。因为每个幻听背后都有他的价值，心理学家荣格说金子总是在黑暗里。也就是说，我们的阴影会给我们带来价值。因为每一个幻听都代表着自己的压抑和自己的向往。随着咨询的深入，女孩儿说从小到大就没谈过恋爱。可是自己内心是想谈恋爱的，看到男生自己又躲的远远的。

一个人不敢表达真实的自己，就会用虚假的另一个想法来压制自己。一般情况我想我就表达我要，这样才是身心合一。一个表里不一致的人，总是和真实相反的。她的需求被压抑了，然后就会自己批判自己。幻听的声音就是自己批判自己的声音，一直说自己不对，另一方面，自己内心又特别想往，这种巨大的冲突，一定会让人分裂。所以当她内心真正明白的时候，她理解了自己的本能，理解了人性。她就好了。

二、一个唠唠叨叨，偶尔会笑的女孩儿，当她妈妈允许她这么做的时候，这个女孩儿就变好了

有一个女孩子因为学习压力大，突然发病，自己唠唠叨叨，有时候还会偷偷的笑。住院一阶段，孩子着急上学，可是爸爸妈妈会担心孩子。因为这种行为一看就是怪异的，就是有精神疾病的，如果学校发现了，出现退学怎么办？所以女孩儿也出现这样行为，爸爸妈妈就会看着她，说你不要这样。可是过后还是出现这种行为，于是妈妈就很困惑，来到我这里咨询。

这样的案例我遇到很多，家长总想指出孩子的问题。你说的不对，你说的错了，你的行为不对，家长越说孩子越压抑。咨询中我遇到一个精神分裂女孩，她和别人说话不能超过五分钟，否则就会骂人。所以每次聊天儿她不能超过五分钟，自己就走开了。和我咨询中，我建议这一个女孩子，把心中的不满表达出来。然后她就在那里连哭带骂再说，有的当这个女孩子跟我咨询了几十个小时之后。

这个女孩子跟我咨询了几十个小时之后，她的骂人就消失了，脱口骂人，正是内心不满的结果。一个人不敢表达，就会通过无意识方式表达。就像有的男人平时在家里面可听话了，喝酒之后就不是他了，骂人，打人，实际上就是平时不满，喝酒之后失控了，实际上这时候才是他真实的想法。所以当这个妈妈明白这个道理之后，就鼓励孩子说出来，说出来自己的不满，说出来自己的渴望，慢慢孩子这些行为就越来越少了。

三、允许问题就会消失，压抑就会变态，人就会变得邪恶。

有个女孩子，她咨询时和我说，我有一个特别疯狂的想法，我也知道自己很疯狂。可是我控制不住自己，每次我上街看到男生，不管年龄大小，不管好看不好看，我都有那种想法。我觉得自己很丢脸，我不是这样的人。可是为什么会有这样想法呢？我越回避看男人的那个部位，然后我还非得看那个部位不可。

一个要求完美的人，一个有高道德的人，一个有优越感的人，总是把自己活成神。她不会允许自己的本能出现，或者说她把任何事都看成神圣的，特别是爱情。我可以恋爱，但是我们只能是精神上的爱。如果谈论生理上就是肮脏的，就是下贱的，这样似乎把自己拉下了神坛，所以自己内心是抗拒的。另一方面，人的本能是真是需要的，也就是说，我们的头脑和我们的心总是在吵架。

一个男生喜欢一个女生，或者说一个女生喜欢一个男生，这才是正常的。就像饿了吃饭，困了睡觉一样。如果自己总是限制自己，总是用高道德的自己压抑本能的自己，时间长了，一个人就会出现问题。承认就会带来问题的转化，否则一个人会变得邪恶。你不接受的东西，就会压抑进潜意识，然后以扭曲的方式表达出来。

出问题的家庭，多数都会有这三点问题，过度保护，过度干涉，过度批判。家庭思维固化死板，没有弹性，不会变通。心理学上说，非黑即白，非善即恶，非好即坏，所以，思想的改变不仅是孩子的改变，家长也需要改变。孩子出问题了，至少整个家庭都是需要的。孩子出问题越早，证明这个家长越是有问题。所以发病以压抑开始，疗愈从允许结束。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。