宝宝一放就醒？落地醒或许你可以试试这几招

宝宝不抱不睡，一放就醒，让很多宝爸宝妈倍感疲惫。为了不惊醒好不容易哄睡着了的“小魔王”，以致宝爸宝妈在对待他们时，感觉就像在对待一件易碎品，轻拿轻放。

然而，很多时候，事与愿违，有些小宝宝还未放下就开始哭闹，有些则是半小时就会醒来哇哇大哭。

那么，针对宝宝不抱不睡，一放就醒，究竟有没有好的解决方案呢？或许你可以试试以下几招：

01

尽量让宝宝吃饱了再睡

新生宝宝吸吮力比较小，尤其是吃母乳的宝宝，容易边吃边睡。一旦放下，宝宝就会发现自己还饿，于是哭着表示还要吃，一吃又睡着。如此反复，不利于宝宝熟睡。

因此，睡前一定要让宝宝吃饱。

02

坚持给宝宝奶后拍嗝

宝宝每次喝完奶后，家长都要给宝宝拍嗝，无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝都会吞下一些气体，宝宝被抱着时候，身体蜷缩着还好，一旦放下躺平就难受了，宝宝当然容易醒。

因此，不建议奶睡，宝宝喝奶后也一定要拍嗝。

03

注意放下的姿势

对于身体异常敏感的宝宝，在着床的过程中一定要注意放下的姿势。

首先轻轻地放下宝宝的臀部，然后到背部，最后才是头颈部，整个过程一定要保持轻、慢。必要时，可以侧着放下宝宝，再让宝宝躺平。

此外，避免突然的变化让宝宝惊醒，宝宝睡着时，宝爸宝妈轻拍宝宝的动作尽量不要立即停止，而是慢慢的停下，然后抱着宝宝继续睡几分钟，再尝试着放下宝宝。

若放下后宝宝有反应，你可以试着拉住他的小手，等他的情绪稳定后，再尝试抽出你的手，同时轻拍他的肩膀。

04

尝试模拟抱睡

对于养成抱睡习惯的宝宝来说，可以采取循序渐进的方式帮宝宝纠正睡眠习惯。

3个月以内的宝宝，可以采用襁褓或者包裹睡袋的方式来模拟抱睡。

给宝宝包襁褓具体图解：

注意！！! 给宝宝用襁褓包裹模拟抱睡时，注意把宝宝的胳膊和上身包紧，腿部不用包太紧哦。

如若抗拒打包裹，也可以试试用个枕头夹着他的身体，或者用小米或豆子缝个口袋压住胳膊！

3个月以上的宝宝，宝爸宝妈可以先把宝宝放在床上，侧卧在宝宝身旁，用手环绕着宝宝的体侧，让宝宝感觉仍在怀抱中，容易让宝宝入睡。

针对大龄宝宝存在严重的依赖抱睡的情况，宝爸宝妈可能需要自我检讨。

因为超过1岁的小宝宝，仍是不抱不睡，一放就醒，大部分是由于平常被抱得太多，导致宝宝容易沾床醒。

然而，抱睡终究不是出路！天天抱着宝宝睡，不仅让抱的人感到疲惫，而且也严重影响宝宝的生长发育。

因此，宝宝类似这样严重依赖“人肉摇篮”，“人肉床垫”的不良睡眠习惯，宝爸宝妈一定要帮他改掉。

坚持少抱多哄，必要时可以陪同宝宝躺在床上，一边轻拍宝宝的肩膀，一边哼着摇篮曲，帮宝宝入睡。

总而言之，让宝宝学会自己睡觉是最终让他睡好觉的途径。因此，让宝宝练习在床上睡着是很重要的，哪怕他一时练不会，但是请不要放弃，坚持就一定会有效果。

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