执笔：柠儿

前两天，我们这里下雨了，真是一层秋雨一层凉，下过雨瞬间感觉有秋天的感觉了。入秋后，我们会发现早晚温差大，可能白天还穿着短袖，到了晚上就得穿个外套了。其实，小宝宝们比我们大人更能感受到温度的变化，从一入秋宝宝就流鼻涕、打喷嚏、发烧等表现，就能看出来。

另外，宝妈们也会发现，原先夏天一天要给宝宝洗个两三次澡，现在一天洗一次宝宝也不会热得难受了。而说起洗澡，宝妈们要注意了：入秋后给小宝宝洗澡，要把握好“三禁忌”，否则娃要多遭罪了。

禁忌一：洗澡不看时间点

夏季的时候，我们给宝宝洗澡，可能起大早洗，也可能晚上洗，甚至白天任何时候洗。因为，从早上开始，就已经很燥热了，所以洗澡时间点不固定。但是，入秋后如果不看洗澡时间点，就是给宝宝洗澡的一大禁忌了。因为现在温度变低了，宝妈应该注意给宝宝把握洗澡时间。

比如，按照现在的温度，最高温度22-29度，最低温度16-18度（当然各地不同，我们就以四季正常的省份来说）。所以，最佳的洗澡时间应该是10-15点之间，此时温度相对高一点，宝宝不易受凉。另外，洗澡的时长也要把握好，不要像夏天那样让宝宝边洗边玩，水凉了就加热水了，而是要速战速决。因为现在温度降低了，让宝宝“玩水”时间越长，越容易着凉。

禁忌二：洗澡水温太随意

我们夏天给宝宝洗澡的时候，可能用手稍微摸一下，水不凉就把宝宝放进去了。但是，入秋后给宝宝洗澡就不能太随意了。一般来说，入秋后水温要控制在38℃左右，这样不冷不热，宝宝才会感觉最舒服，也不容易生病，才更利于健康。

如何测量温度？其实现在给小宝宝洗澡，都会有儿童水温测量计，造型也非常可能，宝宝边洗澡还能边跟小测量计“互动”，洗澡不易闹人。或许，宝妈们在烧水时把热水器温度固定在38℃左右，这样也方便把握水温。至于到孕婴店洗澡，水温把握就不用孕妈操心了，不过孕妈也要仔细看看，水温是否合适。

禁忌三：洗澡后不注意给宝宝保暖

如果前段时间天热炎热的时候，我们给小宝宝洗完澡，可能稍微一擦干就抱出来。有些会给宝宝穿上简单的小衣服，有些干脆光着小身子就出来了。而且，宝宝不会觉得冷，反而会觉得很舒服。但是，如今入秋后，宝妈们可不能再这么给宝宝洗澡了，这可是秋季洗澡的一大禁忌。

毕竟现在的温度降低了，宝宝洗澡完一定要仔细擦干，然后要穿好衣服，不能再由着宝宝光着小身子到处乱爬乱跑了。而且要注意，头发也要弄干，小脚也可以穿上薄袜子，这样保护好宝宝最易着凉的部位，洗完澡才不会生病哦。

宝妈们要谨记，这“三禁忌”可不是闹着玩的，万一把握不好，着凉生病遭罪的还是宝宝，而宝妈自己也要跟着心疼和操心。

今日话题：宝妈们，入秋后给宝宝洗澡，你注意以上这些禁忌了吗？

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当妈之后，每天心情就像过山车。刚刚因为孩子的调皮气得半死，转眼因为孩子一句暖心的话又感动得稀里哗啦。当娘的，就是在气死与爱活中来回穿梭……希望不断充电，做孩子们心中最想要的“妈妈”。

从事过儿童图书编辑、儿童名著解析，写过企业家、养老院长、律师等名人采访稿，如今热衷育儿写作。关注【柠果育儿】大家每天一起学习，共同进步，相互取暖，云上牧娃。

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