执笔：柠儿

闺蜜正在跟老公备孕二胎，已经大半年了，肚子一点动静都没有。她做了很多检查，也做了不少治疗，什么方法都尝试过了，就是怀不上。为了怀孕，她把自己折腾得特别憔悴，让人看了很心疼。

但前几天她忽然跟我说，不折腾了，问题不在她，而在他老公身上。因为原先她老公一直排斥去做体检，觉得自己没问题，还觉得让男人去体检太丢人了。结果，真是他的问题，白白让老婆遭了那么多罪。

说起生孩子，很多人都把目光锁定在女性身上。其实，生孩子是夫妻俩共同完成的事，要想优生优育，备孕前就必须两个人都做一下检查。所以，这也提示我们，想要成功怀孕，不仅要看女方的“生育能力”，也要看看男方的“生育能力”。

一般来说，“生育能力”强的男人，以下特征很明显，你家老公占了几个？

喜欢运动健身，身体素质好

男人“生育能力”强，一般说明“小蝌蚪”质量高，这跟男人的体质有一定的关系。所以，那些平时喜欢运动健身，身体素质比较好的男性，一般生育能力都很强。因为生命在于运动，只有运动了，身体的细胞才会有活力。而且，运动会加速新陈代谢，不仅会让男子身体更健康，也能让“小蝌蚪”质量更好。

所以，夫妻备孕的时候，女性不妨督促自己的老公多运动运动。只有保持身体健康，让“小蝌蚪”更有活力，备孕才能更顺利，以后生出的宝宝才能更健康。千万别像我闺蜜那样，自己身体没问题，结果老公不给力。

拥有良好的生活习惯，还注重养生

现在很多男人，都有吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，所以身体状况都处于亚健康，自然也会影响生育能力。因此，夫妻备孕前，女人都会要求自己的老公戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

而那些生育能力强的男人，不用老婆督促，自己就特别注重养生，平时有健身习惯不说，还吃饭规律，不会经常吃垃圾食品，也会主动远离烟酒，平时早睡早起少熬夜。给人的感觉就是，整个人很精神，没有普通男性的虚弱、油腻感，这样的男人生育能力自然也强，备孕不用老婆操心。

心态好，不会把生活和工作压力放在心上

我一个朋友，夫妻俩备孕的时候，她特别焦虑，尤其是次次不中奖，她心情更糟糕。但是，她老公心态却很好，觉得生孩子的事情是随缘的，只有轻轻松松，高高兴兴迎接小宝宝，小宝宝才愿意来。如果整天紧绷着脸，患得患失，自己身体不好，肯定难怀孕。后来，在老公的影响下，我朋友也慢慢放松心情，俩人很快就怀上了。

所以说，关于备孕，心情也很重要。而男性生育能力强，跟心态关系也很大。心态好的男人，不会把生活和工作压力放在心上，精神不紧张，人也不焦虑，内分泌也正常，生育能力自然强。而且，心情也影响夫妻互动，心情好了，怀孕自然轻轻松松。

今日话题：各位朋友们，男子这些好的特征，你家老公占了几个呢？

~~~~~~~~~~~~~~~~

当妈之后，每天心情就像过山车。刚刚因为孩子的调皮气得半死，转眼因为孩子一句暖心的话又感动得稀里哗啦。当娘的，就是在气死与爱活中来回穿梭……希望不断充电，做孩子们心中最想要的“妈妈”。

从事过儿童图书编辑、儿童名著解析，写过企业家、养老院长、律师等名人采访稿，如今热衷育儿写作。关注【柠果育儿】大家每天一起学习，共同进步，相互取暖，云上牧娃。

注：图片来源于网络，若有侵权请联系删除。