今天分享一道操作很简单,食材很丰富的-【紫菜蒸糕】。
天气转热,宝宝容易吃饭没胃口,妈妈们做辅食要多花些心思了,除了多一些摆盘和造型,口味上也尽量做的有滋味些。
当然,并不是要多放调味品,可以选择自带鲜味的食材,例如,紫菜、虾仁、豆腐等。
这几种食材+面粉一起搅拌成浓稠的面糊,就可以直接下锅了,可以蒸成蒸糕,也可以直接摊成软饼,怎么做味道都很香。
不爱吃豆腐的宝宝更要试试这个做法,简单拌一拌,蒸一蒸,就能出锅,口感非常软弹,咀嚼能力不是很好的宝宝也很容易尝试~
-紫菜蒸糕 -
紫菜适量
虾仁50g
豆腐30g
面粉20g
鸡蛋1颗
适合11个月+对食材不过敏的宝宝
- 详 细 步 骤 -
1
处理食材:紫菜用冷水泡发后切碎备用。
2
料理机中放入鸡蛋和虾仁,搅成细腻粘稠的糊状。
没有料理机可以先把虾仁切碎,再混合到搅打均匀的蛋液里。
3
放入豆腐,搅打细腻。
4
拿出料理机中的刀头,放入切好的紫菜碎和面粉,用筷子搅拌均匀。
5
蒸碗中刷油,铺上一张油纸,倒入打好的蛋糊。
轻震出气泡,冷水上锅蒸15分钟,焖3-5分钟就可以出锅了。
6
蒸好的紫菜蒸糕,直接倒扣出模,撕去油纸就可以开吃了。
如果没放油纸可能不好脱模,直接用勺子给宝宝舀着吃就可以,口感一样的。
做好的蒸糕,有没有小蛋糕的即视感~
切片看看,蒸糕上点缀着大颗的紫菜、虾仁和豆腐,隔着屏幕都闻到它的鲜香气了~
还等什么赶紧收藏食谱,去给宝宝试试吧~
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长。
页面更新:2024-05-12
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