孩子智力低下不能吃哪些食物？

孩子智力低下的表现主要是精神发育障碍的问题，在孩子最关键的生长发育期间，孩子的表现会比同龄孩子表现慢。比如说孩子反应迟钝、学习成绩差、记忆力差等，这些都是孩子智力低下的表现，但是主要还是在孩子智力肢体运动障碍的要多一些。

但是家长在关心孩子智力低下的同时，往往却忽视了一点，有些食物会不会也能导致孩子智力低下呢？

过量铝的食物

吃太多含铝食物，会影响人体神经系统和骨骼，儿童正处于生长发育阶段，如果长期食用含铝食物，会导致儿童神经系统发育，影响智力发育，如果一直让孩子吃下去，很可能导致骨癌。

含有铝常见的食物有：天然食物（如蘑菇、菠菜、生菜）、铝制烹饪用具或锡纸。

以及加入含铝添加剂的食物：油条、馒头、烘焙食品（如蛋糕、松饼）等。

父母应该尽量让孩子少吃这种含铝添加剂的食品，在购买食品时要看看食品包装上的营养标签是否含有铝添加剂，如果有的话，尽量少买。

含有更多的过氧物质

主要是油温在200℃以上的油炸食品，以及长期暴露在阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烤鹅等。炸鱼虾油氧化迅速，产生过氧化脂质。其他如干鱼、腌制肉和含有更多油脂的食物等，都会在很长一段时间内产生空气中的过氧化脂质。儿童最好不要吃或少吃这些食物。

含有糖精和味精的食物

糖精的含量应加以限制，否则会损害细胞组织，如脑、肝等，甚至可诱发膀胱癌。世卫组织建议，成年人每天摄入的味精不得超过4克。动物实验表明，一岁以下的婴儿食用谷氨酸钠可能会导致脑细胞坏死。妊娠晚期孕妇吃味精，可引起胎儿营养缺乏，影响出生后的身心发育，不利于智力发育。