前阵子，「金句大王」嗯哼的妈妈霍思燕在访谈类节目《你好妈妈》中提及到嗯哼在学校被同学欺负的事情。

在一天放学回家后，嗯哼和妈妈霍思燕一边玩一边聊天，无意之中，他告诉妈妈：我在学校被同学打了。

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霍思燕当时十分生气，差点脱口而出一句“那你就打回去啊”，但还是硬生生地咽了回去。

霍思燕保持冷静，趁着嗯哼正轻松愉快地玩耍时，继续引导孩子，询问嗯哼当时被打的过程。

她说：“毕竟我不在现场，要是让老师批评那个小孩也是不公平的。”

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随后，她主动和老师进行了沟通，拜托老师多多留意嗯哼的状态。

在霍思燕看来，男孩之间的打闹是很正常的情况，有时候孩子对家人的表达会比较夸张，所以还是要先和老师了解情况，不应该因为冲动而贸然干预。

孩子被同学打，霍思燕的做法获赞无数，她放下心疼孩子的情绪，保持冷静和理性地去寻找嗯哼被打的真相，积极寻求解决问题的办法。

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事实上，孩子之间的打打闹闹时有发生，特别是对四五岁的孩子来说。

因为他们正试图通过这个世界验证自己的力量，于是就有可能表现为霸道、控制欲强，喜欢用打人来表达自己的意愿。

面对孩子被欺负这一问题，很多妈妈便产生疑惑了，是该直截了当地站出来批评教育别人家的“熊孩子”，还是碍于大人之间的面子忍气吞声呢？

如果站出来去批评教育那个欺负人的孩子，不仅会对孩子造成影响，甚至还会影响大人之间的感情；

但如果孩子被欺负就把孩子抱走进行安抚，不与欺负人的孩子进行理论，就会担心孩子以后一遇到欺负就只懂得逃避躲开，养成怯懦的性格。

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其实，作为父母的我们不可能永远陪伴在孩子的身边，与其总是害怕孩子被欺负而焦虑，还不如从小引导孩子学会自我保护，让他们独自解决成长难题。

让孩子建立自我保护意识

孩子的成长过程中，欺负与被欺负都是孩子玩耍交往过程中的常态，因此，引导孩子从小学会自我保护非常重要。

我们可以告诉孩子多观察、多注意，看到对方伸手要打的时候，要懂得尽快躲避，同时看着对方，用“大声警告”或“推倒”的方式展示自己的态度和力量，学会有技巧地保护自己，必要时寻求同伴或大人的帮助。

培养孩子独自解决问题的能力

美国心理学家乔治·斯派维克说：从小习惯自己解决问题的孩子，长大后才能冷静应对困难，并拿出好决策。

在日常生活中，我们可以正面引导孩子，放手让孩子试着去处理自己的人际关系，慢慢适应自己的生活圈和交际圈，学会独自解决问题，不需要依赖大人的过度保护。

更重要的是，要让孩子从小树立规则意识，没有规矩不成方圆。

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就如中国公安大学犯罪心理学专家李玫瑾教授所说：“一个好的父母，不仅要告诉孩子被欺负时要懂得反击，同时，也要告诉孩子在反击时不能伤到对方什么地方。”

接纳孩子的情绪

当孩子被欺负时，我们首先要做的是关注孩子的情绪，及时了解孩子的想法，有些时候孩子并没有把与小伙伴之间的打闹放在心上，反而因为大人的介入，使问题严重化。

因此，当发现孩子被欺负受委屈时，可以询问孩子：“刚刚是不是和小伙伴闹别扭了”、“他刚刚是不是不小心抓到你脸了”、“他是不是要抢你的玩具玩”……

从提问中鼓励孩子讲述事情的经过，认同与接纳孩子的情绪，理解孩子的感受，帮助孩子正确处理自己的负面情绪。

用绘本的方式引导

引导孩子从小懂得自我保护意识，可以采用绘本的方式。

因为绘本中孩子喜欢的人物形象会成为他们的榜样力量，并慢慢内化成为习惯。

推荐以下绘本：

《不要随便欺负我》

一只大象去池塘洗澡，赶走了原本在池塘洗澡的河马，河马又赶走了路上休息的狮子，狮子又赶走了草丛里的花豹，花豹又赶走了树上的小猴子……

欺负与被欺负的事情是连环发生的，错误的思想和行为也在不断传递，聪明的猴子妈妈和勇敢的小猴子成为了错误行为的终结者，错误的行为又反过来被一一纠正，拒绝无理要求的正能量被一一传递。

《没有人喜欢我》

巴迪到了一个陌生的地方，于是很想交朋友，但是当小老鼠拒绝和他玩之后，他就开始不自信起来，甚至因为别人的态度觉得别人一定不喜欢他，不愿意与他交朋友，使他越来越退缩。

事实上，想要拥有良好的人际关系，要主动自信、充满善意，这样彼此之间的陌生与误解才得以被解决。

《胆小鬼威利》

每个孩子心中都住着一个英雄，可幼小的孩子，面对比自己强大的人和物，都会变得胆小起来。《胆小鬼威利》中的主人公是一只善良的大猩猩，他是个经常被人欺负却只会说“对不起”的胆小鬼。

某一天，他收到了一个包裹，是一本“教你如何变成强者”的书，从那以后，威利开始运动、吃营养大餐、参加有氧运动、学习拳击，不断变得强壮，最后还战胜了欺负小女孩的一群小混混。

波士顿儿童医院曾有一项研究表明，长期受欺负的孩子，在身心健康测量中，低分者更多。悲伤、恐惧、怒气等都是心理不健康的表现，身体上还会出现无法长时间行走、无法举起重物等。

父母永远是孩子面对不公正待遇时最大的安全感来源。

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我们要做的，就是坚定地相信孩子，给予孩子力量，让孩子感受到父母的保护，充满安全感，同时我们也要给孩子留出充分独立的自由空间，让他们去体验同伴交往过程中的快乐与挫败感，在“被欺负”时学会保护自己。

就如作家周国平所说，真爱孩子就应该从长计议，使孩子离得开父母，离了父母仍有能力生活得好，这乃是常识。

父母永远无法代替孩子去应对生活的风风雨雨，只有给予孩子足够安全感的同时，让孩子拥有自信的力量和与人交往的技巧，在“被欺负”时懂得保护自己、温柔待人。