孕妈如何面对周围人过度“关心”？

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怀孕之后，孕妈会收到很多来自亲人、朋友以及同事的关心，有的关心让人感到温暖，而有的关心则令人讨厌。

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有一次，我去看怀孕的闺蜜暖暖，她就向我抱怨了一大堆令人讨厌的“关心”。

我怀孕之后,亲朋好友和同事都很关心我,但是有些关心真是令人讨厌。

比如有的人一见面就问我：

“又长了多少斤呀?

”“哎呀，你怎么长斑了?

真是哪壶不开提哪壶。更可气的是，还有对我长吁短叹的:“你完了，你即将踏上不归之旅，只要一年的折磨，很快你就会变成黄脸婆了。”

我还亲耳听到有人用那种幸灾乐祸的口气对我老公说:

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“有了孩子，你就别想再出来找哥们喝酒了!”

或者说:“这回该有你们两口子受的了!”

当我的肚子大起来的时候，很多人愿意摸我的肚子，甚至有的男同事也这样做，我有时候感到很不舒服，但是又觉得人家是好意，也不好说些什么。

当然，有很多关心是令人舒服的，可是也有一些关心真的很令人讨厌，但是我又不知道如何摆脱。

女性怀孕后，随着体内激素水平的变化，体形也发生了巨大的变化，像暖暖这样的孕妈对此变得很敏感，尤其是听到别人的批评的时候。

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我们很难保证别人给予我们的都是良好的祝愿，有时候有些言行会让我们感到尴尬和被孤立。

这些关心让暖暖感到不舒服，是因为这些人触碰到了她的敏感区，并且容易让人产生

消极的感受。

还有一些人的关心是出于主观臆断，非常粗鲁、不礼貌，很容易影响孕妈咪的心情。

在这种情况下，如何保证自己的心情不受这些负面因素的干扰呢?让我们根据情况逐一分析应对。

面对令人讨厌的问题

体重对很多女人来说属于隐私，平时别人也明白这个道理，一般不会轻易询问。但是到了孕期，人们似乎就忘记了这个礼仪，孕妈越想回避就越被追问。

如果孕妈感觉不舒服，不妨反问对方：“为什么你对这个问题这么感兴趣呢?”

当孕妈把球踢给对方后，就换对方来接招了。

面对不希望听到的建议

很多过来人会被孕妈勾起回忆，她们特别喜欢给别人建议，例如你应该心做，但是孕妈有时候会感到被这些建议所侵犯。

对于不想接受的建议，可以给一个中性的回应:“嗯，谢谢你的建议。”（假客气下，不必当真）

对于如何选择，怎么做更适合自己，孕妈不必和她们解释自己的看法，去争辩谁对谁错。

面对苛刻的观察

有人可能将你的体重、脸色等和别人做对比,来判断你的状态是好还是坏。

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要记住:孕期情况存在个体差异，不要受那些言论干扰。当别人非要孕妈给出一个回答时，孕妈只需要淡淡地说一句“医生说我很健康”就够了。

面对负面、消极信息

有些人看似好意，但是在沟通中向我们传达的都是负面、消极的信息，这些信息会像病毒一样传染，并且关系越近的人越容易被感染，受的影响也越大，这样的信息很容易摧毁我们对生活的热爱。

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当我们感觉到自己的心情因为听了某人的话而变得低落时，就要提醒自己：我不能被这些负面、消极的信息影响!

当我们有了觉察，就有了免疫力，从而可以避免心灵受到污染。

小贴士

有些人的关心让孕妈咪感到不舒服，是因为这些人触碰到了孕妈咪的敏感区，甚至非常粗鲁、不礼貌。孕妈咪要注意自己的心情不受这些负面因素的干扰。