文｜凝妈

经常有妈妈问母乳喂养到底喂到几岁？

在母乳喂养时间的问题上，妈妈们分列两个阵营，有的想早点断奶，有的则在断奶这件事上犹豫不决。

想断奶的妈妈大概有这些情况：

• 有的妈妈在孩子几个月时就上班了，奶水越来越少，就不打算继续母乳喂养。
• 有的妈妈担心一直母乳喂养影响身材，想赶紧断奶。
• 还有的妈妈因为喂奶会耽误自己的娱乐时间，也想赶紧把孩子推给老人带。

不想断奶的妈妈大概有这些情况：

• 享受给孩子喂奶的过程，认为断奶就会失去和孩子的亲密感。
• 断奶不够坚定，孩子一哭一闹，于心不忍，让孩子复吸。
• 认为吃得越多，孩子越健康。

妈妈们都有不同的情况，那权威机构是怎么界定母乳喂养时间的呢？我们不妨来看一下。

世卫组织关于母乳喂养的建议

世卫组织与联合国儿童基金会在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳到24个月以上。并提到“以总体人群而言，纯母乳喂养是出生后到6个月的推荐喂养方式。”

美国儿科学会、中国营养学会妇幼分会也推荐6个月以内纯母乳喂养，6个月以后要添加辅食，持续母乳喂养到1岁，如有必要可喂养到1岁以上。

权威机构的建议非常明确，6个月以内要纯母乳喂养，6个月以上还可以继续选择母乳喂养。

世卫组织的建议母乳喂养到2岁，是因为他面向的是全世界的人民，有些落后国家，2岁前的孩子缺少必要的营养，母乳的作用就特别重要。

经历过的妈妈表示很有道理

现在很多妈妈也在按照世卫组织的建议延长母乳喂养时间，我家二宝是喂养到2岁，大宝喂养到11个月，对比后发现，喂到2岁确实有很多好处，发现世卫组织的建议是很有道理的。

1）孩子免疫力很强

《协和专家说长高》中说，母乳对于增强婴儿的免疫力非常重要，坚持母乳喂养，能够增加孩子抵抗疾病的能力。

在这个问题上，二宝的表现可圈可点。二宝现在2岁6个多月，只在5个月和8个月时，发烧一次，没有吃药，以后没有生过病。

平时偶尔会因为着凉流鼻涕，但是只要泡泡脚，三五天就会好转，不需要跑医院看病。

大宝身体就不行了，8个月时第一次发烧。1岁多断奶以后，频繁生病，基本上每个月都要去医院打吊瓶，一直持续到8岁左右。可见母乳的免疫力多强，没有对比没有发言权。

2）和孩子建立亲密关系

《3岁前，好妈妈一定要懂的育儿心理》中说，3岁前，宝宝需要父母经常地用语言和行动向自己表达爱，最直接、最重要、最及时的方式之一就是母乳喂养。

当我们给孩子喂奶的时候，孩子紧紧贴着我们的胸口，感受37度的体温，会倍感温暖。

在喂奶时，我们紧紧抱着孩子，孩子也会像在子宫里一样充满安全感。

我们用温柔的目光注视着孩子，和他进行亲密互动，孩子也会感受到浓浓的爱意。

正是这种亲密的肌肤相亲，让孩子感到妈妈是最可信任、依靠的人，从而和妈妈建立亲密关系。

现在二宝已经不再吃母乳了，但是他依然喜欢让妈妈用喂奶的姿势抱着他，他依偎在妈妈怀里，两手抱在胸前，抿嘴笑着，很甜蜜温馨。

3）孩子身体发育更好

《陪孩子度过0-3岁人生关键期》中提到，母乳喂养除了与母亲感情的建立之外，吸乳的过程也是在促进宝宝口腔肌肉的成熟。

此外，母乳营养非常丰富，含有蛋白质、矿物质、脂肪酸等多种营养，孩子也容易消化吸收，比奶粉的利用率更高。

而且母乳是智能生物，能够根据宝宝的需求进行调节，能更好的满足孩子生长发育的需要。

从二宝的表现来看，他的身材比同时期的大宝要匀称一些。大宝后来喝奶粉，体重偏大，体型偏胖。母乳可以提供均衡的营养，让孩子更健康。

母乳喂养到2岁影响断奶吗？

没给二宝断奶的时候，婆婆总是担心孩子年龄大，心眼多，不容易断奶，经常为此发愁。这也是很多妈妈担心的问题，但是不必焦虑，只要做好准备，孩子会实现自然离乳。二宝是在2岁1个月左右提出断奶要求的，有朋友的女儿也是这个时间。

我的经验是，要想断奶，可以提前半年做好准备，让孩子从心理上和生理上都能接受。

从心理上来说，孩子年龄越大越容易理解大人的意思。我们从1岁半开始，就给他灌输断奶的思想，让他多多吃饭，少吃母乳。同时还给他读关于断奶的绘本，比如《再见，妈妈的奶》《我为什么讨厌吃奶》等等。

从生理上来说，孩子从6个月开始添加辅食，1岁以后逐渐适应了一日三餐，减少这点母乳对他来说微乎其微，只会在前几天感到不舒服，很快就能适应。可以提前让孩子学会喝奶粉、牛奶、豆浆，这些食物可以像母乳一样补充蛋白质和钙。

做好了这些准备，孩子断奶就会顺理成章，非常轻松。

几岁断奶合适？

有的妈妈还想母乳喂养到更大的年龄，但是拿不准到底可以喂到几岁。查阅到一个资料，可供参考：

生物学家推断，人类宝宝自然离乳时间大概是2-7岁，这是根据胚胎发育时间、免疫系统成熟、磨牙萌出时间等因素来推算的。妈妈们可以根据自己的情况决定喂到几岁。

不过，也不要喂到太大年龄。很大年龄还吃母乳，可能会影响孩子的牙齿发育。孩子两三岁就有性别意识，可能会影响孩子性别意识的发展，导致产生畸形的恋母情节。孩子上幼儿园或者上小学，还在吃母乳，会让同学嘲笑，引发自卑情绪。

建议出现这些情况时就要及时断母乳：

• 牙齿已经有变黑或者有虫洞的现象。
• 严重影响睡眠，2岁了还不能睡整觉。
• 影响到一日三餐的正常摄入，有些厌食。
• 身体发育和同龄人相比明显落后。

所以，什么时候给孩子断奶，还是由妈妈自己来决定，在保证孩子健康发育基础上，制定合理的断奶时间。

结语

世卫组织建议：母乳喂养到2岁，经历过的妈妈表示很有道理。

其实不是我一个人有这样的体会，也有妈妈在社交平台分享过她们的经历，最大、最明显的感受是体现在免疫力上，吃母乳到2岁的，很少生病，即使生病也会很快好转。与此同时，对于亲密关系的建立和生长发育的促进也是有积极作用的。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。