《被讨厌的勇气》：人唯有在感觉自己有价值时，才有勇气

你怕被人讨厌吗？我曾经很怕，去剪头发遇到理发师嘘寒问暖，又拿吃的又倒水，就不太好意思拒绝办卡。同事麻烦你上班的路上给她带杯咖啡，为了等咖啡，你每天都要早10分钟出门，却不好意思和同事说。

我们总是害怕被别人讨厌，于是活成了别人的期待，但是，却委屈了自己。

其实，比起别人如何评价我们，我们更应该关心自己过得如何？

在《被讨厌的勇气》当中，有这样一句话，被人讨厌，它是一种不可避免的命运，只有你拥有了这种被讨厌的勇气，才可以换得自由。

这本书的作者岸见一郎采用了对话的形式，为我们介绍了奥地利心理学家阿德勒的哲学思想。

阿德勒曾经是弗洛伊德的追随者，但是后来因为观点不同而分道扬镳。弗洛伊德把现状归因于过去的经历，而阿德勒则认为你的现状，不管成功还是痛苦，都取决于你自己。

你身边有没有这样的人，梦想成为作家，却从来不动笔。他们总是有各种理由，工作太忙，没有灵感，他们只是想通过没有动笔的方式，保留自己能做成的可能性。

弗洛伊德认为，人的童年和过去的经历影响着我们的潜意识，而阿德勒则认为，过往并不重要，重要的是你对过去的看法。梦想成为作家的人，只要不动笔，就永远不会经历可能失败的痛苦。

阿德勒认为，人们通常会找各种理由为自己开脱，而其实，愿意接受自己能力不足，才能更可能认清自己。阿德勒认为，从自我肯定变成自我接纳，是变可爱的第一步。学会展示最真实的自己，才能不被外界的标准框住，

再比如很多人以自己长得不好看，所以没对象为借口，让自己陷入到一种无限自卑的情绪中，而阿德勒则认为，这只是一种逃避人际关系的借口。这类人一旦遭到拒绝，就会以自己不好看为理由安慰自己。

阿德勒说：“一切痛苦都是因为你想干涉别人的课题。”别人喜不喜欢你，是他们的事，我们不能让所有的人都喜欢你，更不能干涉别人去喜欢谁。

如果一个人讨厌你，你让他从讨厌变成喜欢是很难的，每个人生活都很累了，为什么还要去花精力和时间去干涉别人？我们能做的，只有尊重自己的内心。

不为了满足别人的期待而活，只有你是你自己的时候，才能吸引真正喜欢你的人。

你有没有发现，“人的烦恼，都来自于人际关系。” 在生活中，面对被讨厌，没必要太过悲观。被讨厌是我们每个人都会经历的，拥有被讨厌的勇气才能获得真正的自由。

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