一颗精子经过多少困难，才变成婴儿，看完后你还有不努力的理由吗

每个人都是从一颗精子和卵子发育来的，从他们的相遇形成受精卵起，你的生命历程就开始了。不同于卵子一个月只有一颗，精子是从万军丛中杀出来，可是很不容易，可以说，作为一颗精子的你，当时可是赛跑冠军。

人是哺乳类胎生动物，所以说我们的开始，是从卵，而不是从蛋。而当你还是一个精子的，最适宜生存的温度是35度，而且这时的你耐热能力很差，温度稍微增高，就会有大批的兄弟姐妹们失去竞争的能力。

1，成长的阶段

每一个精子的形成过程都要经过一系列的转换，在生精小管的管壁上，从一个最原始的精原细胞，到后面的初级精母细胞、次级精母细胞、精细胞，最后最后到完全体“精子”。这个期间看似有条不紊，但实际上每一次分裂出一点岔子，到后面都会出大问题。

不过幸运的是每一次分裂，你都很好的完成了，所以说你是一个健康的精子。满足了“入学条件”，之后便是长长的“附睾之旅”，在整个过程中你一边发育，一边努力的不被管壁吞噬，最终变成一个健壮的精子。

当来到最后的大门，你依然同数以亿计的同伴一起迎接“新娘”，这注定是一个残忍的旅行。因为到最后，你们大概只有300个，可以见到她。你勇敢的冲到了最前面，努力的把头部伸到卵子的体内，当你的头部完全进入的时候，你就知道你赢了。

因为这个时候卵子接纳了你的同时，也会改别人细胞膜的形态，拒绝别的精子进入，你是唯一。

2，损伤精子的原因

1，温度太高

我们前面就说到精子生存的适宜温度是35度，而生活中如果长时间生殖器官的温度超过这个温度，就会导致大量的精子死亡。

就像生活中我们穿紧身牛仔裤，就会因为摩擦而导致下体的温度过高，或者是桑拿温泉，也会促使下半身处于一种较高的温度。

2，化学物品

如果说化学物品就太专业了，在生活中，我们影响精子生存的因素，主要包括尼古丁和酒精。这也就是说如果在生活中经常抽烟喝酒，也会影响到精子的质量和数量。

有些小夫妻如果想要备孕，最好双方在备孕前半年时间内，戒烟戒酒，这样可以增加怀孕的概率，以及减少畸形。不过不抽烟，少喝酒是一个很好的生活状态，即使不再备孕期，也建议大家戒烟戒酒。

3，饮食不规律

现在生活条件都好了，营养不良的现象很少发生，最大引起身体不适的就是饮食不规律。饮食不规律，伤胃，伤肝，伤肾，伤脾，可以说是对身体造成极大伤害，相当于慢刀子杀人。

4，不良习惯

一些不良习惯，比如说熬夜，不运动，或者是长期接触大辐射的电子产品，都有可能导致精子质量不佳。前者是因为身体的激素激素紊乱，不运动，总会使身体的脂肪增多，而且不利于各方面的健康，而后者总是会造成精子变异，或者是大量的死亡

生活中我们不仅要调整好饮食习惯，调整作息，更是要学会制定好的生活小计划。比如说早晨晨跑或者是夜跑，不把笔记本电脑长时间的放在腿上，或者是肚子上，学会调节自身压力。

这些看起来短时间内不会见效，但是生活本来就是个漫长的过程，所以说在这个过程中更是要注意好细节才会变得更健康。