“生下我，你后悔了么？我后悔。”

这是热播剧《听见她说》的一句台词，杨紫扮演的小雨对着镜头说下的这句话，触动了多少人心底的伤痛。

当家里只有恨，所有人都是受害者

妈妈怀小雨时，爸爸出轨了，于是，三个人被折磨的一生开始了。

妈妈对爸爸恨之入骨，带着小雨去爸爸单位闹，让爸爸身败名裂，丢掉工作。

妈妈逼着小雨同自己一起服毒自杀。

就因为别人说女儿长得像爸爸，妈妈就再也不理那位阿姨。

爷爷奶奶去世时，想要见小雨最后一面，也被妈妈狠心拒绝。

小雨从小得到的教育，就是“妈妈的世界只有你，你的世界也只有妈妈”、“男人没一个好东西”。女儿长大后，唯一的一次恋爱，也妈妈搅散了，妈妈私下找那个男生，说他配不上自己的女儿。

而整件事情的“罪魁祸首”爸爸，也不好过。

妈妈不让爸爸见小雨，也不让小雨找爸爸。

小雨唯一一次见到爸爸，是爸爸病逝的前两个月，14岁生日那天。

黑瘦的爸爸，在校门口等小雨，但是小雨没理会，转身就走。直到爸爸叫了一句“小雨”，她才停下脚步，等她转过身来，地上放了一个铁盒。里面装着爸爸攒的25675块钱，还有一封信。

当爸爸在医院给妈妈跪下认错时，妈妈只说了一句“那你就去死吧。”当妈妈知道爸爸去世时，也只说了两个字“活该”。

妈妈的一生，都困在对爸爸的恨中，这种恨深入骨髓，形成了自然的条件反射，她坚决不放过任何一个人，将三个人的幸福都牢牢地控制住，“我不放下，谁也别想好过”。

母亲的极端情绪，让小雨从小生活在扭曲的情感中，被母亲逼着去死，被母亲毁掉爱人的能力。

至于父亲，一生无法得到别人的谅解，孤独至死，充满悲凉。

家应该是充满着爱的，人和人之间应该是充满温情的，但是在小雨的家里，爱被恨包裹着，冰冷刺骨；妈妈的较劲让三个人的关系冷漠无情。

一个人的背叛，三个人的伤痛；一个人的纠结，三个人的牢笼！

在这个只有恨的家里，所有的人都是受害者，没有一个人能够逃脱。

当爱变得密不透风，孩子只会窒息

妈妈对小雨有一种极端的控制，这种控制一方面来源于对丈夫的恨，“我控制不了你，就要牢牢控制你的血缘”；一方面来源于对女儿的爱，她怕女儿犯同样的错误，她怕女儿“背叛”自己，于是她对女儿进行了变态的控制。

小雨没有一个真正的朋友，唯一的朋友还是妈妈为了监视自己，花钱雇来的。

妈妈每天要不断给小雨打电话，如果小雨不接，就打给小雨身边人，直到接了为止。

小雨妈妈将自己的爱织成了一张密不透风的网，紧紧地箍住小雨的身上，让小雨感到窒息。

于是，小雨拼命学习，就是为了高考时，能报考离家最远的那所学校，逃离母亲。

片中，小雨崩溃地控诉道：“我从小到大不明白，我到底做错了什么？你为什么要这样折磨我，我根本不快乐。”

明明是婚姻的受害者，妈妈却变成了教育的“加害人”，她用极端手段去控制女儿，去拴住女儿，却不知，越想控制，越想逃离；越想爱，越伤害。

最终小雨，没有朋友，没有爱人，逃离家庭，情感脆弱，成为了一个不幸福的人。

《隐秘的角落》里的朱朝阳，在妈妈的严密控制下，性格扭曲，成为了腹黑的犯罪者。

《小欢喜》中，宋倩对女儿衣食住行的全方位控制，让英子患上忧郁症，离家出走，差点跳海自杀。

《你的孩子不是你的孩子》一书中，蔡汉伟认为自己就是母亲手里的玩具，他直言“我花了很长时间认清一个现实，我这个人和我的父母，只能择一存在。”

伦敦大学科学家在《积极心理学期刊》刊登的文章中提到：

父母的控制行为和孩子以后生活中的心理健康问题之间存在关联，家长控制欲过强，对孩子幸福感造成的负面影响竟然与痛失至亲对人们产生的负面影响程度相近；与生活在较大支持且控制较少的家庭环境中的孩子相比，被父母管束过多的孩子并不快乐。

“我都是为了你好”，实际让孩子成为了父母变态控制欲的牺牲品，偏执和疯狂的控制，换来的是孩子的不幸和逃离，以及一辈子的伤痛。

我们到底要建设什么样的原生家庭给孩子

马东在《奇葩大会》里问过武志红这样一个问题

“很多人把长大以后的所有不顺心，不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障碍，过不了的接人待物的那些门槛，都归结为原生家庭，有那么严重吗？”

武志红说出了很多人的心声：“有！”

父母强势，孩子怯懦；父母控制，孩子叛逆；父母暴力，孩子也会暴力；家庭不幸福，孩子情感不完整......

被原生家庭荼毒的孩子，要用一生治愈自己，被父母伤害的孩子，也许还会将这种伤害传递下去，去折磨下一代。这是一种不该有的痛，而施加伤害他们的就是口口声声说“爱”的父母。

也许我们，本就来自一个伤痕累累的原生家庭，满身伤痛；

也许我们，拥有一个不幸的新生家庭，被伤得体无完肤；

但是这些，都不是我们一蹶不振，画地为牢，甚至发生二次伤害的理由。

人，一定要有爱自己的能力。

你可以选择不原谅，但是你要学会放过自己。

不要去承担父母的过错，也不要为了不值得的人，毁掉自己的一生。

与其苦苦等待别人的认错，奢望别人的改变，不如放下伤痛，掀开重新来过。

等你看到蓝天阳光，见过欢声笑语，回头看看曾经的伤疤，其实早已治愈。

东野圭吾曾说：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

这句话不仅仅针对我们的原生家庭，也是说给我们的新生家庭。

重新创造健康的家庭文化，营造温馨家庭氛围，给孩子建立一个幸福的原生家庭，这才是为人父母更应该重视的事情